INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个人格类型，其英文全称为Introvert, iNtuitive, Feeling, Perceiving，即内向、直觉、情感、知觉。INFP热爱和平、自由、亲密关系，但同时也有责任感和道德感，相对于其他人格类型，他们更容易看到大局和长远的影响。
然而，如何保持平静是INFP个性中需要面对的极大挑战之一。因为INFP通常对事件和环境非常敏感，很难不受外界干扰，而且他们天生具有理想主义和感性思维，容易被情绪所驱动。
所以，我们需要探究INFP个性中的平静特质，以更好地理解他们的行为和思维方式，从而更好地与他们相处。
二、INFP平静的来源（扫除负面情绪）
平静是一种内心体验，是理性和感性平衡的结果。INFP平静的来源主要有两个方面：一是正面情绪的积累，二是负面情绪的扫除。
正面情绪的积累包括在日常生活中积极寻找愉悦和快乐。当INFP感受到这些积极情绪时，他们就能够更好地保持平静和放松心情。比如亲近自己喜欢的家人朋友，花时间做自己喜欢的事情、彻底放松、享受安宁的环境等等都有助于积累正面情绪。
与此同时，对于负面情绪，INFP需要及时扫除。比如，在面对不良情绪时，可以选择主动解决问题、进行冥想、运动等方式来排解负面情绪，从而减少负面情绪对内心的影响。
三、INFP平静的方法（发掘自我认同）
除了构建积极的情绪和扫除负面情绪外，INFP还可以通过发掘自我认同来保持平静。因为INFP个性中天生具有探索和发掘内在自我的特点，而在探索和发掘自我的过程中，他们可以找到自己的定位和安全感。
比如，通过沉淀自身的价值观、培养自我意识、接受自己的思想、给予自己肯定等方式，INFP能够逐渐认识自己的优点和独特之处，并且在生活中更好地应用。
同时，值得注意的是，保持平静不意味着不表达情感和观点。INFP可以坚定自己的立场、表达自己的意见，但是在表达时需要从容、理智、克制情绪。
四、INFP平静的本质（基于内心的成长）
最后可以说，INFP平静的本质是来自于内心的成长。只有在内心不断成长的前提下，他们才能更好地控制自己的情绪和行为，以更好地适应外界变化。
而在探索和成长的过程中，INFP可以寻找各种对自我的影响和挑战。比如，通过挑战自己的舒适区、学习新的技能、阅读各种各样的书籍等方式，去不断扩展自己的视野和认知，从而更好地成长和实现自我。
五、
总的来说，INFP平静是与众不同的一种状态，也是他们保持心理健康和实现自我发展的重要条件之一。在不断探索和成长的旅途中，INFP需要不断完善自身的情感面和理性面，在平静的状态下更好地应对复杂多变的现实。