回避型依恋是指在人际关系中,对于亲密关系过度敏感,时刻保持独立状态,尽可能回避与他人产生真正的亲密关系。而白羊座女性是个热情、头脑灵活、崇尚自由、喜欢冒险的星座,且其常常想保持内心的平衡,避免争吵和冲突。结合这两种人格特点,会出现回避型依恋的白羊女INFP。那么到底回避型依恋白羊女INFP的特点是什么呢?该如何应对?
一、回避型依恋的特点
1.害怕失去独立自主的生活,同时又害怕与他人产生紧密连接;
2.通常不愿意安排过多时间来与别人建立亲密关系;
3.害怕别人离开自己,但又对于自己离开别人非常不在意;
4.独立性强,即使面对深陷恋人时,依然会为了自己的独立和自由放弃爱情;
5.对于亲密关系的需求并不强烈,并且在建立关系中通常害怕承诺和太过亲密。
二、应对方法
1.对于回避型依恋的人来说,建立与人相互信任的关系是非常困难的,而知足常乐是一种比较好的保持方法。不要要求周围人过多的关注你的事情,同时回避型依恋者也需要明白,在获得了独立与自由的状态下,亲密关系也会变得更加美好;
2.享受单独时光:回避型依恋需要时间和空间去独处,在单独的时候展开自己的兴趣,发挥自己的好奇心,涌泉般释放想法;
3.培养些朋友:这样能够逐渐脱离其无形的情感“包袱”,减少依赖和强制这种感情,其次也可以体会真正的亲密关系;
4.参与集体活动:这意味着缓解倾向退缩的情绪,试方面获得新的领导力角色;
5.学会更好地沟通:回避型依恋者需要有效示意,告诉周围的人你如何晓得其存在,需要特别地告诉有需要的人。
在生活中,回避型依恋总是会面对各种亲密关系问题,面对这些问题时应该学会如何找到自己最舒适的状态,如果没有能力解决,尝试寻求专业的心理治疗。尤其是回避型依恋白羊女INFP,可以融入理性思考,通过妥善的胸襟和客观的分析来处理“世界”的现实情况,从而宽容差错,不断向自己的物质目标或梦想迈进。最后,我希望回避型依恋的人可以发掘自己最大的潜力和才能,以自由自在的方式活出精彩人生。