作为一名MBTI相关专业的资深人员，我对于INFP的性格有着深刻的认识。INFP是一种极具想象力、情感丰富、重情义的人。
但是，INFP感觉到自己暗恋的人讨厌自己，这种感觉很常见，也很令人痛苦。那么，为什么INFP会有这种感觉，又该如何应对呢？
原因分析
首先，INFP一般都是非常敏感、富有同情心的人，特别能够理解和体谅他人。当他们暗恋某个人时，往往会过度思考自己是否能够赢得对方的青睐，以及自己是否足够吸引人。
其次，INFP倾向于将自己的感情内化，并且很少会主动表达出来，尤其是在没有充分把握的情况下。所以，在渴望被爱的同时，又会担心被自己喜欢的人误解或者忽视自己。
最后，INFP对于人际关系非常谨慎，不喜欢与人发生冲突或者产生矛盾。因此，当他们感觉到自己暗恋的人对自己有所排斥或者反感时，往往会产生一种害怕失去他人的恐惧心理。
应对方法
首先，我们要明确一个观念：我们不能控制他人对我们的看法和态度。即便是最完美的人也会遭受到拒绝和否定。所以，INFP不要过于苛刻对待自己，不要把自己的价值与别人的看法混为一谈。只要你尽了自己最大的努力，并且坚信自己是一个真诚、善良、有爱心的人，那么就没有任何理由让自己讨厌自己。
其次，当你感觉到自己暗恋的人并不喜欢自己时，不要过分消极和放弃自己。也许，你可以通过多关心对方，倾听对方的话语和关注对方的需要，慢慢地让他们感受到你的魅力和价值。另外，你也可以通过提高自己的素质和能力，让自己更加具有魅力和吸引力。
最后，不要忘记你身边那些一直以来支持和爱护你的人。INFP往往倾向于太过凝重地去看待自己和别人之间的关系，而忽略了身边的好友和亲人。他们是你最可靠的后盾和精神支柱，在你感觉失落或者沮丧时，能够给你最温暖和有力的慰藉。
INFP感觉暗恋的人讨厌自己并不是一个好的感觉，但这并不代表你应该灰心丧气，刻意去迎合对方。我们应该站在自己的身份中坦然面对生活的种种挑战，同时也要保持对自己、对他人、对未来的信念和勇气。