INFP的“F”代表着他们的感性，这意味着他们很容易被他们的情绪和价值观所驱使，而忽略事实和逻辑上的推理。这使得INFP很容易陷入持久的情绪化状态，特别是在面对他们热爱的事情时。虽然这使得INFP在艺术，创造性思维和创新方面极为出色，但过度的情感可能会损害他们的人际关系，以及阻碍他们在工作和学习上的表现。因此，对于INFP来说，理性思维技能的培养是非常必要的。
以下是一些方法来帮助INFP平衡他们的感性和理性：
1. 了解情绪和逻辑的互补作用
首先，INFP需要认识到情绪和逻辑思维并不是对立的。事实上，理性思考可以增强人的情感准确性，提高对情感的认知能力。当情感和理性合理结合，可以取得更好的效果。因此，对于INFP来说，理解情感和逻辑间的相互转化非常重要。
2. 阅读批判性的书籍
INFP可以通过大量阅读批判性思考的书籍来提高自己的理性思维能力。例如，卡尔·波普尔的《科学的逻辑》（The Logic of Scientific Discovery）是一本非常受欢迎的哲学书籍，其中探讨了如何像一个科学家一样思考和判断。
3. 寻找一个理性的支持者
如果你在生活中很难平衡感性和理性之间的关系，那么找到一个理性的朋友可能会很有帮助。通过观察他们如何解决问题，你可以学习到一些新的东西，并开始灵活运用你的感性和理性思维。
4. 给自己准备这种情况的想法
当你处于高度情感化的状态之下时，你就需要花一些时间思考和准备好应对的方法。例如，如果你知道你将在大声的争吵中情感爆发，你可以先马上静下心来，调整并考虑到自己的行为是否合理。
5. 运用逻辑进行反思
最后，你可以利用一些简单的逻辑步骤，来自我反省并计划以更理性的方式去处理类似情况。例如，你可以询问自己以下问题：这样做的效果是什么？我从中得到了什么？是否值得？
对于INFP来说，理性思考技能的发展是非常重要的。通过培养更健康的情感反应模式，以及增强理性思考能力，INFP将会更好地平衡他们的感性和理性方面，让自己成为更加成熟和高效的人。