INFP是指性格类型为内向、直觉、情感、判断型的人,通常被称为“哲学家”。INFP们非常注重自由和个性,追求真理和意义。然而,当INFP成为了特低类型时,他们会陷入一片黑暗,无法自拔。
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特低的INFP的特点
通常来说,INFP这种人是非常敏感的,他们能够感受到自己周围的氛围和情绪,并对此产生强烈的反应。而特低的INFP则变成了极度敏感,他们会对每一个小事都过分在意,变得越来越害怕,进而导致自我怀疑、压抑、沮丧等负面情绪的产生。由于INFP通常很内向,所以他们不愿意将这些情绪与他人分享,并逐渐变得孤独和自闭。
此外,特低的INFP还表现出以下几个特点:
1. 焦虑:INFP通常比较担心未来,而特低的INFP则会产生一种常态化的焦虑。
2. 懒惰:特低的INFP通常很难找到激励自己的动力,并因此变得懒惰。
3. 阴郁:当特低的INFP遭受打击时,他们往往陷入一种忧郁的状态,无法自拔。
4. 退缩:特低的INFP因为怕失败,而会在很多事情上选择逃避和退缩。
理解特低的INFP
当特低的INFP陷入了黑暗中时,我们应该给予爱和支持,而不是指责和批判。我们应该理解他们的处境,帮助他们找到出路。以下是帮助特低的INFP的几个方法。
1. 找到目标:特低的INFP很容易迷失方向,所以他们需要帮助找到自己的目标和意义。
2. 改变观念:特低的INFP天生不适应现实世界,而现实也不会按照他们的意愿发展。所以,他们需要调整他们的思考模式,并以一种积极的态度面对生活。
3. 与人交流:特低的INFP通常比较孤独,所以他们需要找到可以倾诉的人。当他们将内心情感表达出来后,就能获得释放和舒缓。
4. 找到激励:特低的INFP不善于寻找动力,因此他们需要找到那些激励自己的事情,让自己变得积极主动起来。
治疗特低的INFP
如果特低的INFP无法通过自助方式获得改变和成长的机会,可以考虑寻求专业治疗的帮助。个别心理治疗和药物治疗是可以有效缓解特低的INFP的症状的方法。通过这种方式,特低的INFP能够缓慢地恢复自我,重获自信和动力。
INFP是非常独特的性格类型。当INFP变成了特低类型时,他们会遭受到很多的负面情绪和感受,需要我们用爱和支持来陪伴他们渡过难关。同时,我们也应该给予他们足够的理解和支持,帮助他们找到解决问题的办法,并帮助他们重获自我和信心。