INFP，即内向、直觉、情感和认知的人格类型，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中16种人格类型之一。作为一个非常敏感和情感化的人，INFP常常感到焦虑和孤独。此外，由于他们相信自己的价值观和生活意义，所以当他们认为自己的感受或想法没有被尊重或接受时，他们很可能会陷入情感上的依恋。
INFP焦虑依恋（症状）
在这里，我们将回顾一些常见的INFP焦虑依恋症状，并探讨它们如何影响INFP的日常生活。
1. 归属感缺失：INFP通常有着强烈的关怀和同理心，但他们经常对于那些不认同或支持他们的人或群体感到无所适从。INFP可能会逐渐失去归属感，孤独感也开始侵蚀他们的内心。在这种情况下，INFP可能会表现出愤怒、孤僻、沮丧和难以控制的情绪波动。
2. 恐惧和回避：如果INFP在某个关系上遭受了伤害或拒绝，他们将极度害怕再次遭受同样的伤害，进而发展成对那些有过伤害行为的人感到愤怒和敌视。这种恐惧和回避行为通常表现在害怕表达自己的情感或需要，或者是固执地遮蔽自己内心深处的感觉和需要。
3. 依赖感增加：INFP可能会努力寻找一种温馨的关系，以满足自己的需求，包括情感上的需要，思维上的认可和注意力的响应。这导致INFP非常依赖别人的反馈和回应，并可能因此产生不安全感和焦虑。
INFP焦虑依恋（治疗）
正如很多治疗焦虑依恋综合症的建议一样，治疗INFP焦虑依恋也需要时间、耐心和专业的帮助，同时需要采取以下措施：
1. 思考重要性和意义：INFP可能会感到重重的压力和挫败，但是如果他们能够理解自己的行为并反思生活和关系的意义，会有助于缓解焦虑和不安。
2. 学会沟通：学会表达你的情感和需要，并创造性地找到一种有效的方式来沟通，这有助于建立稳定和健康的人际关系。
3. 切断毒瘤式关系：当人际关系表现出一种毒瘤式的控制或者依赖时，即可采取适当的行动，比如调整关系、削弱对方的影响等等。
INFP焦虑依恋（爱情）
在谈论INFP焦虑依恋时，我们不能忽视他们在爱情上的表现。当INFP表现出喜欢某个人时，他们往往会设想出美好的未来，并期望获得情感上的共鸣和理解。但如果他们没有获得足够的关注和回应，就会感到拒绝和失落，从而加剧他们的焦虑和依恋。
INFP焦虑依恋（家庭）
从根本上说，INFP可能会因为缺乏合适的家庭环境和支持而表现出某些焦虑依恋症状。这包括家庭成员缺乏理解和支持，或者是家庭成员之间存在一些紧张和冲突。因此，为了预防INFP焦虑依恋，家庭成员需要建立一个明确的关系，导入值得信赖和尊重的情感体验。
总的来说，INFP焦虑依恋是一种比较常见的心理问题，主要表现在人际关系上、爱情和家庭三个方面。所幸的是，当INFP意识到自己发生这种情况时，就可以研究并分析自己需要进行的行动从而缓解情况。最终，我们必须承认，在焦虑依恋上，逐渐遗忘一些有伤害性的关系，同时合理而有效地发展良好的人际关系，才是治愈方案的关键。