MBTI中,INFP是指向内向、感性、直觉、情感的人群,很特别的是,INFP在外界很难得到表扬或被理解,但内部世界却充满了激情和动力。他们是思想家、哲学家和诗人,总是把内心的情感和思考引入行动,创造出非凡的作品。
然而,INFP也有一些独特的问题和难处,其中一个就是易受外界感情影响和伤害,因为INFP非常敏感,对他们而言,无论是向上的情感还是向下的心态都会对他们产生深刻的影响。以下是一些INFP易受感情影响和伤害的原因:
第一,易感情用事:INFP在做决策和表达情感时会受情感因素影响偏重,经过表述后会更加情绪化,这并不是他们的问题,然而,当他们被太多的情感左右时,会失去自己的判断和理性表达,在某些情况下可能会给身边的人带来困扰。
第二,易内化情绪:INFP在面对过多的情感压力和切身关注时,可能容易愤世嫉俗、抑郁,甚至思考有自我毁灭倾向的想法。然而,在面对这些情感压力时,INFP可能难以准确地表述,并可能倾向于内化他们的感受,从而使其影响日常生活,例如导致长期的焦虑或不安。
第三,易受伤害:由于INFP高度关注情感和人际关系,所以当他们发现自己的热情和投入没有得到相应的回应时,会感到特别的受伤和失落。同时,由于INFP非常信任和珍视身边的人,所以当他们遭受背叛和伤害时,伤害也可能更加深刻和持久。
虽然INFP易受外界感情影响和伤害,但他们也有自己的应对方式:
首先,倾听内心的声音和情感:INFP在遭遇负面情绪和压力时,应该给自己一些时间和空间来理解自己的感受和情绪,尝试与内心和解,这样他们才能在外界的情感影响下保持稳定和坚定性格。
其次,建立健康的个人关系和支持系统:通过构建健康和稳定的人际关系和支持系统,INFP可以在遭遇情感挫折时获得支持和安慰,从而更好地处理自己的情感问题。
最后,合理应对并减少外界压力:INFP可以通过学习应对外界压力的技巧和方法来改善他们的情感反应,例如运用某些同理心、沟通和决策技巧,或者平衡自己的生活和工作关系,从而减少受到外界压力的影响。
INFP高度关注内在的情感和个人价值,并容易受到外界情感影响和伤害。但INFP也有自己的优点和应对方式,如倾听内心的声音、建立健康的关系和应对外界压力,从而保持较为健康的人际关系。