你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
随着越来越多人了解心理学，MBTI类型也越来越为人所知，在其中INFP类型是一个充满着情感世界、重视内心价值观的类型，但这也是当面临到情感问题时，INFP类型的人容易被操碎心的一个原因。
在百度下拉搜索中，很多人搜索“INFP类型如何应对自己的情感”，“INFP男女恋爱会遇到哪些问题”等，这也说明了INFP类型的人普遍遇到情感焦虑等问题，并且缺乏部分实际的解决方案。
首先，INFP类型的人通常会过于重视他人的情感，而忽略自己的需求，这样会导致随着时间推移，情感上的不均衡，从而出现负面情绪和情感崩溃。因此，在日常生活中，INFP类型的人需要认识到自己的需求，尝试平衡好他人和自己之间的关系。
其次，对于INFP类型的人来说，内心的价值观是非常重要的，当遇到与自己价值观背道而驰的人或事物时，会让内心产生不安和困扰。这个时候，建议INFP类型的人应该坚定自己的信仰，不要受到外界的干扰和干预，并且寻找属于自己能够认同的团体，进而得以实现在一个安全、理解和支持的环境中发展自我。
另外，在INFP男女恋爱中，也会遇到很多问题。因为INFP类型的人过于注重情感，有时会忽略配偶的需求，可能会出现情感沟通困难，以及对方做出的决策无法理解或者不能接受等情况。针对此类情况，INFP类型的人需要学会打开话题，较好的表达自己的感受和需求，同时也要尊重并支持伴侣的决策，要懂得用同理心去感受并理解对方，让恋爱或婚姻关系得以更加和谐圆满地发展。
对于INFP类型的人来说，情感易动，要学会平衡自己和他人之间的关系，坚定自己的价值观，寻找符合自己的发展环境，并且开启与伴侣的良好沟通，这些都是很好的缓解和解决INFP类型人情感焦虑和困扰的方法。