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作为INFP类型的人,你是否总有一种内心深处的追寻和想象?你是否常常寻求真实自我的表达和对深层次情感的理解?如果你曾经面对这些问题并一直在探索答案,那么我强烈推荐读一本我们行业认为的“必读心理学经典”——《情商》。
《情商》这本书在心理界广泛流传已有20多年的时间,是作者丹尼尔•戈尔曼(Daniel Goleman)在1995年发表的一本专著。书中主要讲述了我们人类在情感方面的智力——情商,以及情商如何影响我们的工作、学习、健康和生活等各个方面。很多心理学家认为,《情商》是介绍情绪智商最好的一本书。
那么,为什么我会特别推荐给INFP类型的人呢?因为INFP类型的人情感敏锐,常常对周围情感变化非常敏感,并且对于深层次情感的表达和理解也更有天赋。而《情商》这本书正是能够帮助INFP类型者更好地认识和了解自我的基础。书中介绍了情商的四个方面——自我意识能力,自我管理能力,社交意识能力和社交关系能力,其中的自我意识能力设得尤为重要,是情商的基础。
此外,本书提供了大量的实例和实用技巧,以及如何应对情绪、如何培养乐观情绪等内容,对于INFP类型者更是有非常实际意义。阅读完《情商》,你可以更好地认知自我价值,理解自己和接纳自己的情感,并发展自我的成长空间,有助于你在生活和职业领域获得更高的成就和满足感。
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无论你是寻求自我成长的路上,还是需要找到情感沟通方面的突破,为自己的未来奠定稳固的基础,且谨记阅读好书是一项让自己变得更好的最简单而又有效的方法。