infp和妈妈吵架（如何化解冲突）

INFP类型的人通常很敏感，倾向于通过情感和价值观来看待世界。因此，在与亲人发生冲突时，INFP也许会表现得更加情绪化和难以应对。在特别是与母亲之间的冲突时，会更加棘手。

但是，即使是最困难的冲突，也有办法来化解它们。以下是一些建议，希望能帮助INFP和他们的母亲之间改善关系。

1. 留出空间和时间进行自我反思

当你与母亲发生争执时，第一步是不要跑到别处或崩溃。相反，停下来，聆听自己的感受，尝试了解自己的情绪。这可以帮助你更清楚地认识到自己的需要和期望，也可以帮助你更好地表达自己。

2. 面对面沟通

在与母亲发生冲突时，与其通过短信或电子邮件来沟通，不如选择与母亲面对面谈话。这种方式会更有利于难以理解的语气或不适当的表达。与母亲面对面沟通也有助于更深入地了解彼此。

3. 理解对方

当你与母亲发生冲突时，要耐心地聆听她的观点，并以尊重的态度回应。有时候理解母亲有哪些担忧或考虑会帮助你更好地处理问题。了解她的观点可能会帮助你在找到解决方案时更加灵活。

4. 制定计划

如果您的冲突始终无法解决，可能需要双方坐下并制定一个行动计划。通过讨论想法和目标，可以开始寻找方法，以达成一致。

以上只是一些方法，但每组母女之间的冲突都有其独特性质。如果需要更专业的帮助，可以考虑家庭治疗或咨询。最重要的是，不要让问题变成恶性循环，始终要花时间去解决冲突并重建关系。

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