INFP个性温和、善良、富有创造性，通常都是内向型人格。这意味着他们更喜欢独处或与亲密的人交往，而不是与陌生人聊天。然而，随着社交媒体和虚拟世界的发展，沟通已经成为我们生活中不可或缺的一部分。如果你是一个INFP，并希望变得更善于聊天，这篇文章将为你提供有用的技巧和建议。
1. 了解自己
首先，作为INFP，你需要认真地思考自己的内心感受和想法，这样才能更好地理解外部世界。你可以通过日记、冥想、定期自我反思来提高自我意识。当你明白自己喜欢什么和不喜欢什么时，你就可以感觉到自信和安全，进而变得更加开放和社交。
2. 学会倾听
INFP通常具有高度敏感性和同理心，这是很大的优势，也是打破与人交流壁垒的突破口。在聊天时，你可能会发现自己更喜欢倾听而不是说话。这没关系，因为倾听也是建立联系的一种深刻方式。花时间回应别人的问题和追问对方的看法，以便更好地理解对方和表达自己。
3. 认识你的爱好
嗜好是INFP最引以为豪的特质之一。了解你的兴趣爱好，并与他人分享，可以让你进一步获得信心和对话的信任。例如，如果你喜欢艺术，你可以向别人展示一些你最近的作品。喜欢运动的INFP朋友可以去参加运动俱乐部或者在社交媒体上分享它们的运动趣事。
4. 改变你的状态
作为内向型人格，通常会让你感到不适的情况是在大众场合交流。如果你觉得在一所拥挤的房间中聊天很难，试着走出房间走到室外或窗外，在新的环境下尝试和人交流。你可能想在一个较小的群体里面和别人交谈，而不是在一个陌生的新集体中聊天。
5. 技巧和建议
最后，以下是一些技巧和建议，可以帮助您开始与人聊天：
1）微笑着和人们打招呼；
2）介绍自己并问对方问题；
3）回应对方的问题并提供反馈意见；
4）以一种积极向上的方式表达观点；
5）避免谈论敏感的话题，例如ZZ或宗教。
6.
作为INFP，你不必改变自己的本质特质，但你可以通过提高自我意识、倾听别人、分享你的爱好以及应用正确的社交技巧，更好地参加到和别人聊天中。理解自己是扩大你与外界联系的第一步，接下来你就可以开始建立良好的人际关系，并更好地适应社交场合。