INFP类型的人是理想主义者，他们富有创造力、独立思考、为自己的价值观努力奋斗的人。但是，INFP也常常感到孤独，因为他们的内心世界太过敏感、复杂，很难让别人真正理解。
INFP在不断探索自己的内心世界，同时也经常意识到自己的身份问题。他们会问自己：“我是谁？”、“我该做什么？”、“我的存在意义何在？”在这种自我认同困境中，INFP很难与自己和解。
为了让INFP能更好地处理自我认同问题，我们可以从以下角度来探讨：
1. 接纳自己的情感世界
INFP特别重视自己的情感体验，并常常感到自己的情感比别人更为强烈、深沉。然而，当他们面临负面情绪时，又常常责怪自己为什么不能像别人那样坚强一些，为什么那么容易崩溃。
因此，INFP需要接纳自己的情感世界，不要对自己的情绪感到羞愧或无助。他们需要学会坦然面对自己的情感，接纳自己的脆弱性，而不是试图扭曲或隐藏自己。
2. 寻找与自己共鸣的人
INFP常常感到与别人有隔阂，因为他们的兴趣、价值观和行为方式往往与常人不同。然而，INFP也需要寻找与自己共鸣的人，让自己感到被理解和支持。
这并不意味着INFP应该完全接受别人的想法和行为方式。相反，他们应该与那些懂得欣赏他们所具备的特质，以及能够分享自己意见和经验的人交流。
3. 接受自己不完美的部分
INFP常常追求完美，而这种追求却往往让他们陷入焦虑和内疚之中。此外，他们也会将自己的标准放在极高的位置，以致于无论做什么，都无法达到自己的理想。
因此，INFP需要学会接受自己不完美的部分。他们需要明白，每个人都有优点和缺点，而且没有人是完美无缺的。当INFP能够接受自己的不足，并放下对自己过于苛求的心态时，他们才能更好地与自己和解。
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