在MBTI类型中，INFP被称作是理想化的哲学家，通常都富有同情心、独立思考力以及敏感度相当高。然而，因为他们的独特性格特点，很多时候他们会成为欺凌的对象。本文将着重探讨INFP如何应对“太敏感了”这个标签。
INFP的天赋和优势
首先，我们需要明确INFP拥有优异的天赋和优势。INFPs很擅长理解和同情别人的感受，他们经常试图走入别人的鞋子，感受和理解他人的观点。同时，INFPs非常有想象力和创造力，总是能够想出日常生活中令人震撼的新颖想法。此外，INFPs也富有灵感和表达能力，常常被认为是思想家、诗人、音乐人或其他艺术家，他们善于表达自己并擅长沟通。
INFP与被欺负的关联
由于INFP较为敏感，他们常常把事情看得更深，更全面，以至于有时过于敏感，这也是导致他们成为欺凌对象的主要原因。另外，INFP通常像是一个孤独的灵魂, 总是在自己的小天地里冥想着与生活和人际交往有关的问题，这种特点容易使其缺乏自信和自尊心，成为他人欺负的targets。
Infp被人欺负的表现
那么，在INFP遭受欺负时，你会注意到什么变化呢？
对欺负行为敏感并偏向缩节行为方式
因为INFPs在性格上经常不敢直面自己的问题，所以他们在忍受欺负时往往会贬低自己的价值观和能力，从而找到自我保护的方法。
放弃社交生活或参加一些虐待源活动
由于情感、情绪和社交上被排斥，INFPs有时会为了逃避伤害而选择过度赞扬其他人或采取补救措施。
如何有效地面对欺凌
1.认识和理解自己，树立自信 - 独立思考自己的优点，并设法在身上开发出最优良的品质。
2.多参加网上社交活动 - 通过线上方式来扩大朋友圈和社交活动，更容易找到志同道合的朋友。
3.保持积极的情绪暴露自己的想法 - 鼓励自己在面对事实时不把问题看成自己的问题，而是尝试发现自己兴趣的点并且展现出来。
INFP作为理想化的哲学家，天生就有深层的内省性格特点。了解这些并接纳它们是重要的，但也需要找到应对欺凌的策略，拒绝被人忽视、歧视和伤害。最后，建议可能遭受欺负的人群，在线寻求支持或咨询心理医生，以帮助自己恢复自信并逐渐摆脱欺凌。