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INFP是一个多愁善感、富有想象力的人格类型，而抑郁症则多与内向、敏感的人格特点相关。因此，INFP抑郁症患者可以说是一种很常见的现象。对于这类患者，我们需要寻找一些治疗途径，以帮助他们更好地处理情感，加强自我认同。这时候，读书就成为了一种非常有效的疗法。
阅读促进情感标注
许多INFP类型的人容易在自己的思考中迷失方向，最终陷入情感困境之中。此时，读书成为了一种解脱的方式。通过读书，读者可以独立于他人的情感世界之外，使自己的情感得到有效注释和表达，并增强自身的情感认知能力和情感控制能力。
读书加强自我认同
当INFP抑郁症患者经历一段时间后，通常会跌入一种不信任他人的情感泥潭。这时候，读书也可以成为一种有效的疗法。在阅读中获取的有关人类认知和哲学道德思考的经验可以帮助读者进一步建立自己的人生价值体系，从而逐渐摆脱心理困境。
谈论自己的情感
通过参加阅读俱乐部等社交活动，可以鼓励INFP抑郁症患者参与到社区文化活动中来，共同分享他们自己的阅读体验和感受。这样可以有助于减少障碍，增进社会联系，并加强他们的自我认同。
通过阅读开创新视角
INFP类型的人往往富有想象力，并有特别的个性。但他们也因此更容易感觉被孤立和不理解，甚至为此陷入抑郁症的情况。通过阅读优秀文学和艺术作品，有助于大大便捷他们与世界的沟通，增强自信，树立自己的英雄梦想，以超越思维局限和常识桎梏，拥有更加流畅的口语表达能力。
读书是帮助INFP抑郁症患者处理情感、加强自我认同、建立新视角的有效途径。不过，我们也要意识到，每个人的情况都是不同的，因此治疗方式也需要因人而异。只有通过合理的治疗，才能摆脱困境，打破抑郁症的陷阱。