(INFP自带抑郁属性的原因)
MBTI中的INFP类型常常被形容为充满梦想和想象力的人，也被称为“诗人”、“思想家”等。不过，与此同时，INFP类型也常常被认为是抑郁症群体的一部分。这种现象可以追溯到INFP的性格特点。
INFP往往非常敏感脆弱，常常会对周围的事情产生强烈的反应。同时，他们比较内向，喜欢独处和思考。这些因素导致了INFP往往更容易陷入自我沉思和消沉的状态。
此外，INFP通常对周围的不公正、不道德、或对他人造成的伤害产生更强烈的情感反应。当他们看到这样的事情发生时，内心感到很难过和无助。由于INFP很容易变得过于自我反省和责怪自己，这样的压力最终可能导致他们陷入抑郁症。
(INFP自带抑郁属性下的应对方式)
对于INFP自带抑郁属性带来的负面影响，我们可以有一些应对方式。
1. 寻求专业帮助
首先，任何人群中有情感障碍的患者都需要寻求专业治疗的帮助，以获得更好的康复效果。如果您觉得您的低落已经影响到生活品质，或者您感到难以自我控制，不妨考虑向专业心理医生寻求帮助。
2. 对抑郁感采取积极主动的态度
尽管抑郁症是一个严重的疾病，但是INFP也可以通过采取积极主动的态度减轻抑郁感。首先，INFP可以尝试一些自我缓解的方法，如听音乐、做瑜伽、阅读等等。这些小小的习惯可以让INFP暂时忘却生活中的压力，放松身心，提高日常的心情。
同时，INFP也可以通过与他人互动来改善自己的情绪。这里的交往不是指短时间的小聊天，而是真正的人际关系。有认真的朋友可以一起分享彼此的人生感受，设立目标、计划并一步一步实现，或是在社区做一些志愿服务。这样的活动可以帮助INFP抽出焦虑和自我指责，找出奋斗的方向，逐渐提高自身的价值感。
3. 理解INFP并接受自我
最后，理解INFP类型的性格特点，并且接受自己所拥有的这个性格是至关重要的。当INFP真正了解并接受自己，他们将更容易调整情绪，并对生活中的挫折做出应对。
对INFP来说，建立明确的内在客观标准，注意自我情感状态的核心产生源，因此取得一些积极心境和结果使自己感到充实的内在满足，对于缓解其自带的抑郁属性十分重要。
(如何避免INFP自带抑郁属性的搜索词)
1. INFP容易抑郁
2. INFP的负面情绪
3. INFP如何处理抑郁
4. INFP如何战胜抑郁
5. 如何减轻INFP的情感压力
6. INFP自我治疗方案
7. 抑郁如何影响INFP的日常生活
8. 有没有人工制品可以促进INFP的情绪回荡
9. 如何调节INFP的情绪气质
10. 别让抑郁成为INFP性格的一部分