INFP是个性非常敏感、情感丰富、思维复杂而独立的人。他们与生俱来敏锐且充满同情心，注重个人价值和内在动力。然而，在心理上易受外界环境影响，从而导致一些情绪疾病。
一、INFP人群的个性特点
1.情感丰富
INFP的情感丰富且内敛深沉，喜欢思考和分析自己的感受，倾向于探究自己的情感意义，因此容易陷入焦虑和抑郁。
2.热情洋溢
INFP善良、温暖、有强烈的同情心。他们乐于帮助别人、解决问题，同样希望得到别人的赞美和支持。
3.独立自主
INFP注重个人发展和独立性，追求属于自己的事业和价值观念。他们也更喜欢独自思考问题，因此需要一些时间和空间独处。
4.理想主义者
INFP以理想为指导方针，他们希望自己的行动符合道德和价值观念，因此他们在面对悲观情况时很容易失落。
5.易受外界环境影响
INFP具有强烈的同情心，容易受到周围环境的影响和刺激。在安静而安定的环境下稳定性较高，但在不确定和紧张的情况下，INFP容易产生抑郁和焦虑。
二、INFP生病的常见症状
1.焦虑和抑郁
INFP敏感而自省，易陷入情绪波动和抑郁。当遭受刺激或遇到挫折时，很容易出现表现为内向、缺乏自信、注意力难以集中的问题，表达能力骤然下降。
2.过度压力和紧张
由于INFP具有高度敏感和社交焦虑的特点，容易对生活中的一些压力和挑战感到疲惫和无力，这也会使他们的身心健康进一步下降。
3.消化系统问题
INFP往往会对肠胃、胃酸等消化系统问题出现问题。由于情绪问题和压力造成的内分泌紊乱，使得INFP更加容易消化系统上出现问题。
三、INFP生病的应对方法
1.寻找平衡点
INFP需要找到适合自己的生活平衡点，并努力维护自己的身体健康。通过调整自己的生活习惯、饮食和运动来控制精神和身体上的疾患。
2. 找到支持和帮助
当INFP陷入交际困境，需要找到理解自己的人，或者查找线上或线下社群资源以获得支援和帮助。
3.自我认知和认识他人
INFP身为情感丰沛的个体，在遇到情绪问题时，通常需要向自己要答案。找到治愈自己的事情，例如沉浸在自己的创作中或是与自己亲近的人聊天。
4. 寻求心理咨询和药物治疗
对于严重的精神病症状，INFP应该寻求心理咨询和药物治疗。定期访问医生，以确保身心健康。
INFP是一个天生的敏感个体，他们喜欢在理想主义中生活。当他们遇到困难时，他们也会面临许多身体和情感问题。因此，寻找适合自己的平衡点、获得社群支持和理解、自我认识和提高心理健康素养都是INFP无法回避的核心问题。一旦找到了应对措施，就可以更好地管理这些问题，并更好地健康成长。