INFP是MBTI人格类型中比较特殊的一种，他们内心深处有很强的理想与信仰，善于发掘人性、艺术以及哲理等领域，并常常将这些精神内涵融入到自由创作之中。但是，通常来说，INFP们都不太活跃，甚至可以说他们有时候差不多是社交的一个反面。他们内向且谨慎，常常选择精益求精的方式来适应外部环境。当然，每种类型都有例外，本文便要谈论其中的阳光开朗小INFP。
阳光开朗小INFP（如何摆脱负面情绪）
阳光开朗小INFP，拥有柔和内敛、热爱思考的特点，同时也兼具了一定的冒险精神与对生活的热情。他们相信生活是美好的，也乐于通过人类的智慧与才智来创造新的美好。因此，当他们遇到挫折或困难之时，常常会积极应对。采取相应的行动来应对消极情绪；或是通过积极寻找心灵解药，如沉浸自然、与朋友交流等方式来挑战负面情绪。
阳光开朗小INFP在面对内心的魔鬼时，会不断向内思考，从内在力量中发掘平衡，同时也会不断探索新的可能性。应对负面情绪最重要的是积极主动去寻找解决办法，并且这个过程中静心以对，感受生活，体味心灵。
阳光开朗小INFP（如何处理工作与生活平衡）
阳光开朗小INFP对于劳动和生产的热情很少能够在现有的社会经济环境下得到足够的回报。他们注重追求内心的兴趣和热情，对于恶意与利益驱动的争斗往往不敢兴趣或者是无能力参与其中。当然，这样的对象则常常会在某些领域成为典型的先行者，比如艺术、文学、哲学等领域。
在处理工作和生活的平衡时，阳光开朗小INFP常常会选择追求自己愿意去做的事情，并且通常是将这些工作和生活结合到一起。例如，某些INFP已经选择了媒体、兴趣社区等不规则行业，同时也成立了相应的团队或者组织，让自己的工作和生活能够达到良好的平衡。
另外，阳光开朗小INFP在娱乐休闲方面也十分重视平衡。他们喜欢独自沉溺于音乐、书籍、电影等娱乐之中，但也常常会邀请朋友同行或者共同欣赏。这样的休闲方式正是他们内心渴望的方式。
阳光开朗小INFP是一个非常特殊又难得的MBTI类型，他们对于人生、艺术和哲学方面的兴趣非常浓厚，同时也注重保持内心平和与生活的平衡。我们可以从他们身上得到一些重要的启示：热爱生活、勇敢尝试、追求平衡、享受自由。这些通常也是我们所有人的追求。