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作为一个内向、敏感、情感丰富的人，INFP非常容易受到外界的批评和责备。当他们被骂蠢时，可能会感到非常受伤和失落。但是，如何才能让自己摆脱这种情绪？下面是一些帮助INFP变得更自信的方法。
1. 接受自己的缺点
首先，INFP需要学会接受自己的缺点和不足。每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。INFP需要意识到，即使被别人骂蠢，也不代表自己一无是处。
2. 找到自己的优点
除了接受自己的缺点，INFP还需要找到自己的优点。他们通常具有创造性、思维开阔、善良等特质，这些优点值得被发掘和认可。当他们感到自己被骂蠢时，可以想一想自己的优点，来平衡自己的情绪。
3. 寻求支持和理解
INFP常常会感到孤独和无助，需要寻求支持和理解。当他们被骂蠢时，可以向亲密的朋友或家人表达自己的情绪，获得一些安慰和支持。此外，INFP也可以通过加入兴趣小组或社交网络等方式，结识一些志同道合的朋友。
4. 学习批判性思考
当INFP被骂蠢时，他们往往没有足够的批判性思考能力来对抗这种情况。因此，他们需要学习如何进行批判性思考，从而更好地发掘自己的价值和优点。通过学习批判性思考，INFP可以看到事物的不同面，更好地应对批评和指责。
5. 发展自己的技能和能力
最后，INFP还需要努力发展自己的技能和能力，从而在工作中得以更好的发挥。当他们能够证明自己的实力和价值时，批评和责备就会减少，他们的自信心也会得到提升。
当INFP被骂蠢时，他们需要学会接受自己的缺点、找到自己的优点、寻求支持和理解、学习批判性思考以及发展自己的技能和能力。只要坚持不懈地努力，INFP就能够变得更自信、更有价值。