INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种类型，I代表内向，N代表感觉，F代表情感，P代表感知。INFP善良、理想主义、富有创造力和自由精神，但也经常被认为是沉静、脆弱、容易受伤害，并对未来持悲观态度。那么，INFP的这种悲观观念是被生物还是社会环境所造成的呢？
基于生物学的解释
根据研究，人类大脑的左半球主要控制语言、逻辑和分析等功能。而INFP类型的人大多倾向于使用右脑，从而更注重情感体验、直觉和创造力。这导致了INFP在处理问题时往往不太注重现实和理性思维，而更多地关注内在情感状态，从而可能产生负面情绪。
此外，INFP往往高度敏感，容易受到他人或外界事件的影响，这也是他们持续感到压抑和悲观的原因。这种敏感和易受伤害的特点使得INFP容易对自己以及周围人和事有负面的看法。
基于社会环境的解释
INFP往往有一定的社交困难，通常是因为他们非常保护自己独特的个性和价值观，所以在人群中可能感到孤立和不适。这种情况下，INFP往往很难与他人建立积极的关系，进而发展出悲观的态度。
此外，社会事件对INFP也有较大的影响。倘若社会存在不公正、负面价值观等现象时，INFP会感到失望和无力，然后产生强烈的悲观情绪。
因此，INFP的悲观情绪既来源于生物本质，也和社会环境密切相关。无论是因为脑结构还是环境原因，作为INFP，学会更独立、积极应对每个问题，发掘生活的美好之处是最重要的。
（INFP是悲观的吗-如何减轻INFP的悲观情绪）
那么，对于INFP的朋友们和想要了解INFP的人，如何缓解INFP的悲观情绪呢？
1. 建立良好的社交关系
INFP需要理解自己所尊重的价值观，但也需要学会适应他人，建立良好的人际关系。这能够给INFP带来更多支持和认同，从而协助克服不必要的悲观情绪。
2. 寻求专业帮助
如果INFP需面对沉重压力时，可以直接寻求专业帮助，例如咨询服务机构等。通过向专业人士倾诉您的心声，可以增强自我认知、减少负面情绪的影响。
3. 发掘生活和世界的美好
INFP同时拥有创意和敏感，可以通过写作、绘画、摄影或音乐等方式发泄并表达内心感受。在寻找其它可以激励自己的爱好同时，INFP可以将注意力集中到生活和世界的美好之处。
4. 学会积极思考
INFP学会改变自己的思维方式可以缓解悲观情绪。试着广泛阅读和学习关于心理健康的书籍和aterials并批判性思考。 坚信“每件事都会有好的解决方案”能帮助你获得更积极和平静的心态。
INFP拥有许多优点，包括创新、独立思考、具有自我意识、富有同理心。但他们也会面对一些挑战，如感性过度，社交不适感和悲观情绪。学会掌握好自己的情绪，认识自己的优缺点，并采取相应的措施，充分发挥个人长处，从而为自己和他人创造更美好的生活。