INFP是MBTI性格类型中的四种理想主义者之一。他们是非常敏感和同理心的人，渴望创造美好的事物和连接意义深远的人际关系。但是，INFP也容易沉溺于自己的情感和内心世界，对别人的认可和接纳有着深深的需求。这种需求很容易导致INFP担心别人不喜欢自己。
在INFP担心和自我怀疑的时候，TA往往会落入一个价值观的陷阱中。TA会太过于关注自己在别人眼中的形象和评价，而忽视了自身真实的需要和内心的声音。TA会认为，如果自己得不到别人的肯定和喜欢，就意味着自己的价值低于别人或者没有存在的意义。这样的想法会带来很大的内心焦虑和恐惧，并可能导致INFP做出不符合自己本性的行为举止，以赢得别人的赞许和接纳。
当然，INFP担心别人不喜欢自己也是有其内在原因的。INFP的同理心和情感敏感度很高，容易捕捉到别人的情绪和态度，从而认为自己是导致别人反感或不满的原因。此外，INFP在处理人际关系时也会比较谨慎和追求完美，经常担心自己失言或做出不当的决策，伤害了别人的利益或感受。
那么，如何让INFP摆脱担心别人不喜欢自己的困扰呢？
首先，INFP需要意识到自己内在的价值和重要性。TA需要相信自己独特的人格和个人贡献，不需要一味地取悦别人或迎合他人的期望。INFP应该聆听自己的需求和心声，坚定自己的信仰和核心价值观，避免被外界的声音所左右。
其次，INFP需要学会接纳自己的情感和内心的不安。TA需要知道，内心的焦虑和恐惧是人类的通病，它们并不代表自己的无能或失势。INFP可以通过写日记、绘画、沉思等方式，表达自己的情感和感受，静下心来寻找自己内在的平衡和向导。
最后，INFP需要学会理解和接纳他人的差异。TA需要知道，每个人都有自己的独特性格和需求，不需要对别人的评价赋予过多的情感反应或回应。INFP可以通过与他人交流、沟通和合作，了解不同人的想法和需求，并寻找到共同的认知和价值观。
INFP担心别人不喜欢自己是一个非常普遍的情况。但是，只要INFP能够伸展双手，拥抱自己内在的坚定和自信，就一定能够度过这个难关，在人生的舞台上大放异彩。