INFP是指内向、直觉、情感、知觉等四个性格特征组成的人群，他们经常被描述为理想化、浪漫、深情、善良、敏感、柔和等。同时INFP又是一种孤独的性格类型，这既是因为他们天生对于自己的内心世界高度关注，又是因为他们难以适应周围的环境和人。所以，将INFP的社交技巧与自我融合结合起来，将有助于她们建立更加健康和持久的人际关系。
一、了解自我
作为一个INFP，首先应该做的是弄清楚自己。要了解自己的需求、兴趣、优点、缺点和处世方式。通过静思和反省，寻找自己的信仰、动力和目标，从而获取并保持独立性并清楚地表达自己。
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二、寻找志同道合的人
INFP通常喜欢和那些志同道合、有着相似的想法、关注点和兴趣爱好的人在一起。通过分享对于共同领域的热爱，INFP可以顺畅地交流和交际。要寻找那些可以了解自己并认可自己的人，让交友系统更有为自己服务的意义。
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三、尝试扩展人际圈
尽管INFP不善于主动进入新的环境，但是拥有更广泛的社交圈是有利于他们的成长的。可以参加各种形式的活动，且不拘泥于最初就选择的朋友圈子。学会掌握一定的社交技能，让自己变得自信、放松，并创造一个积极的印象。同时也不要忘记与无论是老朋友还是新朋友保持联系。
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四、展现自己独特的优势
INFP通常可能会缺乏信心和自我认同，但仍然可以通过展示自己的个性和才干来赢得他人的尊重。不要怕向他人表达自己的声音，即使这样也会暴露出我们内在的脆弱和情感。这是建立健康牢靠人际关系的核心。
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五、保持现实和坦率
保持现实是INFP社交技能中必备的一环。尽管INFP愿意和朋友分享自己的内心故事，但是也需要明白别人也有自己的故事和需求。作为一个INFP，在表达自己内在情感和想法的同时，也应当尊重别人的思想和观点。忠于自我并坦率地表达自己的意图，就算能够保持情感的坦诚和保持良好互动的基础。
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六、探讨交际中的挑战
最后，我们也需要了解INFP在人际交往中会遇到哪些困难。这可以帮助他们更好地应对未来的社交场景，并采取更可持续的策略。一般来说，INFP可能会遇到谈话的挑战，或者无法应对互动压力。但是只要通过自我反省和寻找支持，都能够缓解这些挑战。
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作为一个INFP，与他人建立积极持久和坦诚的关系并不容易，尤其是在面对新的人际环境时。这篇文章将INFP的特殊性格特征考虑进去，介绍了如何了解自己、结识志同道合的人，拓展交际范围，展现自我，坚持真实和面对挑战，这些方法可以在每个阶段为INFP提供受益。这些技巧合适的应用可以帮助INFP建立健全的人际交际，促进个人的成长和发展。