INFP是MBTI中最具有感受性，热情和理想主义的人格类型。他们非常在意精神层面，对于亲密关系、内心思想和信仰价值进行深刻的思考和探究。然而，在某些情况下，他们可能会感到内心失落，好像失去了曾经散发出的灵性光芒。本文将会讨论infp感觉灵性没有了的原因和重新找回灵性的方法。
原因一：生活压力
生活可能是INFP灵性丧失的一个主要原因。在现代社会中，我们的生活非常忙碌和紧张，几乎没有太多时间去顾及自己内心。工作、家庭和日常的琐事，时常会使我们感到筋疲力尽。这些重压力状态下，我们接触到的更多是外部的问题和任务，稍不留心就可能陷入浮躁的境地，从而忽略了自身的内心世界。对于infp这样一个追求精神启蒙的人来说，无法得到真正的空间和时间去反思和探索，会让他们感觉到灵性在不断消退。
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原因二：外部压力
除了个人生活中的压力，外部环境对infp的影响也很重要。我们处于一个快节奏，物质至上的社会中，这让infp也面临很多难题。家庭、社交网络和媒体等因素经常会给人们带来繁杂甚至是矛盾的信息。尤其是当这些信息与infp个人的价值观和信仰发生冲突时，会对他们的精神世界产生极大的摧毁。为了应对这些压力，INFP往往需要去重新寻找内心的平衡点，恢复自己的信仰和价值观。如果找不到或者无法解决这些问题，他们就有可能感到灵性消失了。
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方法一：寻找新的空间
为了找回这种内在的灵性，infp首先需要留出足够的时间和空间来寻找自己。无论是阅读、旅游还是参加社群活动，创造一个宁静的环境可以帮助我们沉淀所思。这些体验可以使INFP重新发现自己内心的宝藏和忠实于自己的原则。
方法二：建立新的价值观
infp丧失灵性的原因有时与他们先前的信念和价值观不符合密切相关。如果之前的信仰似乎已经行不通了，那么，建立新的价值观是恢复轻松、深入思考、探索和创造力的关键。这个过程应该是全面的，并包括对自己及周围世界的认识。
方法三：寻找新的能量来源
为了让人自然地涌出来，创意、灵感和智慧必须从某种情况下得到激发。每个INFP的想法可能会从不同的地方得到启示，也就是说，在寻找你的媒介时需要有大胆的奇思妙想。例如，寻找艺术作品、音乐、电影、文学、冥想、绘画、写作或哲学等活动。
在短暂的总和，infp内心的灵性消失不是一个无可救药的问题。理解问题的基本原因并采取正确的方法，可以恢复自己思想的深度和内在的平静，重新发掘自己内心深处的灵性。当我们明白我们是什么以及我们所追求的目标是什么时，我们就能够意识到生活中的点滴，是它们毫不费力地与我们呼吸相连。