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INFP是Myers-Briggs人格分类中的一种。INFP个性外表文静,内心充满热情,喜欢抱着理想主义去看待世界。他们善良、有同情心、好奇,并总是在寻找生命真谛。这些先天优势也使得INFP在跟其人格特征不符合时,更容易出现神经症状。

在百度的下拉搜索中我们可以看到,“INFP抑郁症”、“infp自闭症”等词语,这反映了INFP在心理问题方面的一些困境及可能性。

INFP和抑郁症

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INFP所拥有的优秀特质可能同时也是导致抑郁症出现的原因。INFP通常在寻找个人固有价值的过程中感到困惑。当他们的信仰、价值观与周围环境产生冲突时,无所适从将导致他们更严重的情感问题。他们总是充满热情地创造、梦想、任意的追求挑战,并且希望把情感上的热情、感性以及自由聪明之间产生的关联性表露给世界,可是当他们失败的时候,充斥心灵中的是无助、困窘及迷茫。除此之外,INFP在经历创伤或者生活上的变故时,也更容易出现抑郁症。

尽管INFP更有可能得到抑郁症,但他们却可以通过与专业人士一起努力、鼓励、学习,以及建立正确的价值观和信仰,来走出抑郁症的泥潭。

INFP和自闭症

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相比于更加普遍的自闭症患者,INFP患自闭症的人比较少见。然而,当INFP代表的人格特点遇上社交领域的挑战时,他们也许会体验到“跨越社交障碍”(social anxiety)的情况。为了逃避社交焦虑,INFP可能会变得完全不关心其他人的需求或者沉侵于自己的世界中——这是自闭症患者熟悉的特征。此外,INFP通常偏好于安静、私密的环境中,这可能让他们更容易排斥外界刺激,把自己和周围的人隔离开来。

尽管自闭症无法完全治愈,但通过专业的辅导和支持、个体化的干预方式(如群体治疗)、早期的身心疗法等等,INFP的自闭症症状可以缓解,同时他们也能够掌握技能,来逃避重复的症状表现。

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INFP对于个人自由和个性价值的追求有时候会成为他们的负担。在对于自我认知或者重大人生成长的过程中,INFP可能经历青少年期和成年期的不同程度的神经紊乱。就像其他个体一样,INFP所面临的各种困境、挑战和流程都是唯一的,需要个性化的治疗方式。通过专业或社区组织的支持,INFP可以培养自我意识、身份感、处理长期压抑情感的能力以及处理难以适应的社会交际形式的能力。