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INFP是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型，代表着内向、直觉、情感和判断。INFP们经常被描述为梦想家，他们对于自己追求的事物充满热情，并且对周围的世界有着敏锐的感知力，能够看到不同的角度和深度。
然而，尽管INFP有着这些优点，他们也容易陷入自我怀疑和自我否定的心理状态中。他们经常认为自己无法胜任周围的工作或任务，认为自己的能力并不足以解决困难。这种心理状态可能影响他们的情感和行为，导致他们在职场和生活中感到挫败。
那么为什么INFP们会对自己感到如此否定呢？这可能与INFP的思维模式和价值观有关。
首先，INFP通常具有高度理想主义和冒险精神。他们往往会将理想看作是实践的动力，并对实现这些理想充满热情。然而，在面对挑战和困难时，INFP可能会因为自己无法达到预期的标准而感到失望。
其次，INFP通常具有很高的自我意识和敏锐的情感体验。他们会认真思考各种人生问题，并试图通过内省来理解自己和世界。但是，这种思考可能会导致他们对自己过分挑剔，轻易地否定自己的价值。
再者，INFP通常是非常关心他人的人，他们希望为周围的人带来帮助和影响。然而，当INFP在努力帮助他人时，如果没有得到预期的回馈或结果，他们可能会感到自己没有付出足够的努力或价值。
那么，INFP应该如何应对这种心理状态呢？
首先，INFP们需要明确自己的价值观和人生目标，并不断为之努力。同时，他们也应该给自己留有切合实际的空间，以便更好地应对现实生活中的挑战。
其次，INFP应该试图控制自己过度挑剔和否定自己的情绪和想法。只有通过积极向上的心态，才能拥有更好的人生体验。
最后，INFP需要时刻关注自己的情感状况，并寻找适当的方式来表达自己、放松自己或者寻求他人的支持。
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