INFP是指内向、直觉、情感和判断人格类型，因其敏感、理想主义和内向的性格特点，常常遭受到拒绝的困扰。为什么INFP会经常遭受到拒绝呢？本文将从探究其性格特点和应对方法两个方面来分析。
一、INFP的性格特点
1.内向敏感
INFP内敛、敏感，常常在自己的内心世界中思考问题。他们通常不善于表达自己的想法和感受，即便想表达也不知道如何表达。由于喜欢沉浸在自己的世界里，所以不太擅长交际，容易让人误解其冷漠或自闭。
2.理想主义者
INFP是一类具有强烈理想主义倾向的人格类型，他们追求美好与完美，往往把这些理想看作是指导自己行动的准则。然而，在现实生活中，完美往往并不可实现，这时候会让INFP感到失落、沮丧甚至是绝望。
3.情感丰富
INFP拥有极其丰富的情感世界，他们能够感受到别人的情感和感受，并且给予他人深刻的理解和共鸣。但是在感性的同时也容易被自己的情绪所困扰，情绪波动大。
4.独立自主
INFP是独立自主的人格类型，他们内在抗拒被别人控制、限制的感觉，喜欢自由自在地生活。然而独立自主也代表着不喜欢接受别人的帮助，这使他们在面对问题时显得孤立无援。
二、应对方法
1.承认自己的性格特点
INFP需要认识到自己的性格特点，并尝试去理解和控制自己的情绪。在面对拒绝和不适应的时候，不要过多地自我否定和把错误归咎于自己。
2.与人沟通交流
虽然INFP内向敏感，但是也需要与外界进行良性的沟通和交流。可以加入兴趣爱好群体或社交聚会，主动和他人交流，增强自己的社交能力。
3.寻求外部帮助
尽管INFP习惯于独自解决问题，但当遇到困难时，也可以寻求外部的帮助和支持。在人际关系中，建立深厚的人脉关系，才能在需要他人的支持和帮助时获得及时的帮助。
4.珍惜自己的特点
INFP独立自主、理想主义、敏感细腻的性格特点是值得珍惜的，这种个性使得INFP在某些领域和行业有着极大的优势。因此，在面对拒绝和不适应的困境时，要保持乐观的心态，发掘自己的优点并且充分发挥。
INFP常常被拒绝，一个原因是他们的内向、理想主义和情感敏感。为了改变这样的局面，可以承认自己的性格特点，与人沟通交流，寻求外部的帮助以及珍惜自己的个性特点。只有这样，INFP才能走出阴影，活出真我的精彩生活。