INFP，即内向、直觉、情感、知觉的人格类型，他们通常具有想象力丰富、好奇心强、关注人性和人类价值等特点。不过，INFP很常常陷入懒散、拖延和过分关注自我内心的状况中。这是因为他们的第二个认知功能为“情感”，导致他们更易于受到激发，表达自己的感觉但不太善于在规定的时间内解决问题。对于此种人格类型，我们更应该促进其努力提高自己的第三个认知功能，即“思考”。
那么，对于INFP的朋友来说，如何才能看到他们更积极主动地抖出有用信息并更快速地做决定呢？在这篇文章中，我们将分享以下三件事情，以帮助INFP更好地提高他们的TE能力。
1.学习如何解决问题 at-the-moment
INFP经常会在他们的大脑里有一些电子邮件或未发送的信息，或者是思维没有真正到位时就宣布他们已经完成了某项任务，这些会导致他们的决策-making能力下降。为了克服这些问题，INFP应集中大量精力来加强他们的思考技巧，从而能够更快地解决问题。
其中一种较为常见也比较好上手的方法为，及时分享自己在某一任务上面所需要做的决策或是问题，并迅速询问周围人员的意见来获取反馈。通过公开讨论这些点，INFP可以更好地了解自己不足之处，尽快找到解决方案。很多INFP可能会感觉有些不安和害怕对掌管重大问题的决策作出过分直白的发言，但其实他们完全没必要如此担心，因为询问意见是所有领导人扩大团队的好方法。
2.尝试限制选择
INFP通常会倾向于过分关注选项之间的微小细节，从而使任务变得更加复杂和耗时。对于这个类型的人来说，最重要的一个方法是限制选择。为此，推荐你采用以下办法来尝试规划自己的时间：
- 给自己设定截止日期，它有助于 INFP 精益求精和目标导向；
- 将决策过程中选择的母数缩小至两个或三个选项，以便他们更快地选出确定方案；
- 应尽可能减轻自己的压力、节制自己的习惯，例如使用一个任务列表来追踪下一步要做的事情，并确保在每周结束时查看其完成情况。
3.导出你的想法
另一种提高INFP TE通行证取吐的方法是，导出你所有的想法。INFP常常会感到不知道如何开始1个新项目，这可能归咎于他们天生就喜欢探索深度、复杂性和强烈的团队合作。但是，可以尝试将他们的思考身手分解为更小的片段，并在进行工作时跟踪这些片段。
例如，当需要完成一个大型报告时，他们可以在接下来的几天或星期里获得足够的信息和想法后，使之曲摆成较小、精细和有条理的段落。此外， INFP还可通过分享也因此打造自身思考技术的方式，将自己的想法输出并分享给他们的同事们，帮助他们更快、更好地表达及整理自己的电子邮件。
虽然无法对 INFP 的思考方式进行大规模的改变，但通过适当的引导，我们可以帮助他们更好地应对压力，缩短决策时间，从而提高TE能力。不管你是什么人格类型，最主要的是：了解自己的所长，并持续尝试、做出小小改动来不断提高自己的认知能力。