INFP人格类型的人喜欢与人建立密切而深入的关系。他们非常敏感、富有创造力，同时也很理想化，即渴望用心去体验生活的所有美好和精妙之处。在日常生活中，INFP常常表现出不愿意妥协的态度。而且，在与内心的冲突时，他们可能会表现得情绪化、易怒甚至自闭，这被称为过度倾诉。
在百度下拉搜索词中，我们可以看到很多与INFP过度倾诉相关的提问，例如：INFP过度倾诉如何改正？INFP过度倾诉如何打破？INFP过度倾诉怎么办？这些问题都反映了INFP过度倾诉的严重性以及对人们生活所带来的影响。
那么，为什么INFP容易过度倾诉呢？最主要的原因是因为他们太过理想化和敏感，总是希望自己和周围的人都可以达到完美的状态。当真实的生活无法达到他们心中的理想时，他们就会感到被背叛或者失望。这时候，INFP往往会找人倾诉，希望能够得到共鸣、理解和支持。
然而，过度倾诉并不能真正解决INFP的问题，反而可能会让他们的情绪更加混乱。因为无论是什么问题，只有自己才能真正摆脱迷茫和纠结。而倾诉并不是万能的，它只能暂时缓解他们的焦虑和疲惫，但不能真正让他们逐渐走向解决问题的路上。
在这里，我们想提供一些实用的建议，来帮助INFP摆脱过度倾诉的困扰。首先，如果你发现自己正在过度倾诉，不妨先试着停下来，静下心来，认真思考一下自己的问题是什么，为什么会出现这样的问题，以及自己的想法和感受是什么。其次，尝试从别人的角度去看待问题，理解他们的想法和感受，试图找到哪些部分是可以自己去改变的。第三，要学会寻找并接受他人的理解和支持，但也要学会自我调节和自我安慰。只有这样，才能真正从情绪的混乱中解脱出来。
过度倾诉也是INFP情感表达方式的一种，但并不是解决问题的有效方式。倾诉是一种交流方式，聆听也是一种情感。对于INFP来说，接纳自己的情绪和感受，并且努力从别人的角度去看待问题，并尝试进行自我调节和自我安慰，才是摆脱过度倾诉的关键。