作为MBTI人格类型的一种，INFP是指向内感知、觉察性、情感化和计划灵活性较高的人群，也被单独称为“诗人”型。但因品性复杂，易被外界所激励，这样就会导致内心情绪的起伏。如INFP哭了怎么办呢？在这里，我们会从以下角度来探究。
一、INFP情境下的原因
1.过于敏感的品质
由于敏感的性格特点，INFP对自身的情绪掌控较差，导致很容易受到他人或环境的影响，从而出现情绪过于激动的情形。
2.不存在可行性方案
INFP精力会投入于理想，如果提出的方案不够理想，就会让他们沮丧，甚至掉眼泪。
3.家庭问题
由于INFP对家人的重视，一旦家庭出现问题，就会对其造成很大的伤害，很容易出现哭泣的情况。
二、INFP哭了的后果
1.将自己的情绪暴露于公众
INFP的情绪变化往往相当敏感且不可控。一旦哭泣，就会让人认为他们无法控制自己的情绪。
2.影响到自身和他人的判断力
当INFP在哭泣时，他们可能会失去理智，无法做出明智的决定，同时也会影响到周围的人。
3.恶化现有状况
当INFP哭泣时，情绪不稳定，自我调节能力下降，状况会变得更加糟糕。
三、如何应对INFP哭泣？
1.对于INFP，不要试图阻止他们哭泣，因为即使你这样做了，INFP也可能选择把他们的情感藏起来，而这只会让事情变得更糟。
2.要尽可能的帮助他们寻找内心的平衡点，带他们静下心来，关注他们的内心所追求的东西。
3.协助他们多倾诉，让他们能够自由地表达他们的感受而不用担心被反驳或评判。
4.提供适当的支持，帮助INFP解决问题，让他们走出困境。
四、INFP哭了怎么办 - 调节情绪的方法
1.找到让自己感到平静的事物，消除个人内心的焦虑和疲劳感，这个对INFP来说尤为重要。
2.不要忘记给自己时间去检视情绪，试图理解事情本来面貌，看看有没有可以从中得到的收获。
3.建立一个支持系统，让自己可以很容易找到支持和理解，在情绪上更加平稳的地下前进。
：INFP哭了怎么办？我们应该帮助他们寻找自己的平衡点，协助他们多倾诉，提供适当的支持，同时也要让他们能够充分排泄负面的情绪。对于INFP，其情绪不稳定是情有可原的，并非他们无法承受生活的压力。而是像树枝一样柔软，婉转地抵抗着风雨，如此在内心深处守护自己的善良。