爱情，总是强大到许多人无法抗拒。但是，有时候，看到的人和自己实际上并不适合。INFP 型人群通常很难与分手/离婚这样压抑的情绪相处。对他们来说，分别是一种伤害。本篇文章旨在探讨 INFP 刘在面对分别时常见的情感和行为。
一、INFP 面对分别（情感表达）
1. 感受到内疚：在友情关系或爱情中，当 INFP 充分认识到他们的思维或行为导致了分别时，他们可能会感到内疚。由于 INFP 常常积极地评价自己和他人，因此当他们认为自己没有做到最好时，他们会非常紧张并尝试揭示这种情感。例如，他们可能不断检查自己是否满足了对方的期望。
2. 感受到悲伤：通常，INFP 倾向于对周围环境产生深刻的感情联系。如果他们的伴侣选择了分手或離開家庭，他们可能会为此而感到非常悲伤和沮丧。一些 INFP 可能会在面对自己的痛苦时选择成为大众的支持者，希望通过帮助他人减轻消极思维。
3. 感受到愤怒：当 INFP 认为他们受到了不公正、不理解或误解时，他们可能会在分别过程中表现出愤怒。尽管 INFP 通常将这些感情保持在他们内心，但是当他们被推入他们不想去到的地方时，他们可以暴露出他们愤怒的感情。
二、INFP 面对分别（行为反应）
1. 保持沉默：INFP 不太可能在分别的时候污蔑他们的伴侣或朋友。相反，他们更有可能保持沉默和把痛苦藏在心底。当他们过度思考过程中的发生、相关后果和所有可能性，这一点尤其显著。在某些情况下， INFP 可能会在时间充分的情况下，在心理上或清晰地向亲密的朋友表达他们的情感，以确保他们听到并且了解他们历经的痛苦。
2. 用行动代替言语：在尝试说服伴侣回归之前，INFP 可能会选择通过行动来证明自己的价值。例如，他们可能会尽力提高生活质量或做出重要的人生决策来让伴侣了解他们是值得信赖和被尊重的。即使 INFP 不成功，他们也可能会借此机会改善自己的生活。
3. 重新评估一个人：当 INFP 无法回到自己的爱人身边时，他们通常会重新评估这个人。这种后续反应可能表现为“战斗和逃跑”的组合，即在认识到自己仍然需要他们的朋友之后，INFP 可能会努力改变主导关系中的格局以可持续的方式获得他们所需的回报。但是，在某些情况下，INFP 可能需要一个更彻底的分别过程，他们可以选择终止联系并通过时间缓慢修复情感损失。
四、
INFP 类型的人群通常很难应对分别和离婚，因为他们往往充满深沉的情感联系。当分别到达的时候，他们需要慢慢调整自己的思维和行动，以有效避免任何进一步的痛苦和混乱。在刻意试图应对难以承受的情感时，留给自己足够的时间和空间是非常必要的。然后，INFP 可以从伤痛中走出来，并更加健康、平衡和快乐地生活。
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