INFP是一种无愧于其浪漫主义和情感纯粹主义的人格类型，拥有着极强的同理心和创造力。他们敏感、温柔，热爱自由和独立，并经常表现出对避免冲突和保持和谐的追求。
然而，INFP还经常患有回避依恋性人格，这让他们在人际交往中遇到了不少困境。回避依恋性人格所表现出来的表现包括：
1. 回避亲密关系：即使INFP在短暂的关系中感受到了爱和情感，他们仍然会表现出冷淡和远离的倾向，往往表现为选择孤独或与人保持距离。
2. 容易自责和自我反省：INFP有时会过度分析自己的行为和想法，这会导致他们感到难以接近和困惑。
3. 很难信任别人：他们往往怀疑周围人的动机和目的，这使得他们成为孤立的个体，除非他们完全信任那个人。
这些行为是回避依恋性人格的典型特征，会对INFP的生活和关系造成明显的困扰。
什么是回避依恋性人格？
回避依恋性人格是人格心理学中的一种类型，表现为在人际关系中回避和远离情感接近和亲密关系的倾向。这种人格类型还经常表现出对自己的情感体验和沟通感到困惑，并往往自我评价低。此外，他们会避免暴露自己的感情和需求，可能会表现出孤独、冷淡或被动无声的行为。
INFP回避依恋性人格的表现
哪些行为表明INFP患有回避依恋性人格呢？
1. 避免亲密关系： INFP可能会偏离可能导致亲密关系的人或情况，并表现出不愿意承认他们的需要的倾向。
2. 渴望距离：INFP往往表现出不喜欢与他人共享空间和时间的倾向，并选择孤独或与人保持距离。
3. 怀疑周围人： INFP在分析周围人的动机和目的上往往有困难，因此他们不容易信任别人，并可能变得疑神疑鬼。
4. 难以表达情感：这个类型的人士在表达内心的需求和情感上经常感到困难，最终可能会变得冷淡或口是心非。
5. 自责过度： INFP也可能对自己过严厉地评价，这会导致他们感到无法接近或理解。
为什么INFP患有回避依恋性人格？
在解释INFP回避依恋性人格时，您要注意到一个基本的事实，他们在社交世界中似乎追求的是不同的东西。INFP尤其重视个人领域和自由，他们希望保持独立和完整，并且似乎更愿意探索和回应内心体验。
但对于这个人格类型的人，社交关系往往缺乏与自己类似的幻想，因此情感距离比较大，他们感觉与他人不太相似或连贯。此外，对于INFP，情感体验也更具创造性和想象力。因此，在亲密关系中，他们可能变得警惕而不是放松，这很有可能导致回避依赖的情况。
如何缓解INFP的回避性依恋？
INFP的回避依恋性人格是一个不利于个人增长和与他人共度美好时光的限制。所幸还有一些方法可以缓解这种困境。
1. 考虑自我意识： INFP充分意识到自己的倾向，包括自我评价低，经常过度分析自己的思想和行为等，是缓解自己回避依赖的第一步。
2. 接受支持：回避依恋性人格患者往往避免亲密关系和接近情感支持，但这并不能让他们更加自由或独立。实际上，面对自己的困境并不意味着要摆脱它，而需要借助朋友或配偶的支持和鼓励来度过难关。
3. 养成情感表达的好习惯：INFP应该练习表述自己的感受和需求，并借助社交技巧和相互理解的方法来了解别人内心的渴望和需求。
4. 采取方式缓解：INFP还需要采取一些技巧来缓解自己的回避依赖，如通过身体上的浅层交互来增强个人生活质量，逐步建立更深层次的人际关系。
INFP回避依恋性人格是一种令人沮丧的人格障碍，但不必成为阻挡个人成长和社交关系的根本障碍。只有检视自己，接受支持，采取适当的方式来缓解痛苦的情感障碍，百度下拉搜索词中的“INFP回避依恋性人格”才会真正得到缓解，逐渐在美好的人际关系和充实的人生中找到意义。