INFP是指在MBTI人格类型中，“内向”，“感觉”，“情感”，“知觉”的人，他们通常具有深刻的感性、思考和直觉能力，常被称为理想主义者。但是，在诸多优点的背后，INFP也会面临一些困难和挑战，比如他们往往对自己的人格不够满意。
INFP常用的搜索词包括“INFP不喜欢自己怎么办”、“INFP为什么自卑”、“INFP无法接受自己的缺点”等等。为什么INFP会对自己的人格不自信呢？
一、看重内外在一致性
INFP非常关注自己的价值观是否与行动保持一致。他们有着强烈的道德观念和使命感，追求真理、正义和美好。但是在实践中，他们可能会因为个人原因、环境压力等因素偏离自己的信念和目标，导致内外在不一致。这种不一致度，让他们感到矛盾和失落，进而质疑自己的人格价值。
二、难以与外界相处
INFP通常是内向的，注重自我反思和探索内心。但是，在与他人交往的时候，他们可能因为敏感、多愁善感或不适应外界要求而感到孤独和无助。优柔寡断、犹豫、害羞，这些特点有时会让他们缺乏自信心，失去与人交往的勇气和能力。
三、强烈的自我否定
INFP很容易对自己的 “不足”、“缺陷” 束之高阁。他们非常关注自己的内在自我，但由于有着太多的期望和标准，很容易把自己放置在负面的位置。从而质疑自己的价值和能力，难以接受和发现自己的优点。
那么，如何解决INFP对自己的人格不自信问题呢？
一、做好自我观察和记录
INFP可以通过记录自己的想法、行动和情感变化，并进行自我分析，找出具体的问题所在，制定相关的解决方案。通过反思和规划，从而实现内外在的一致和自我认同。
二、积极表达自己的需求和想法
INFP需要思考自己的立场、意见，并且有勇气去表达。通过与他人的交流，能够更好地了解自己的价值观和目标，同时也可以扩大自己的视野和认知。
三、寻找支持和鼓励
当INFP感到身心疲惫，缺乏自信和能量时，可以寻找身边的朋友、家人或者咨询师进行交流和沟通，获得支持和鼓励。同时，建立一套适合自己的自我疏导和调节策略，缓解情绪困扰，提升自我能力和价值感。
四、接受自己
最后，INFP需要学会接纳、认可自己的人格特点和体验，包括缺点和不足。从而达到平衡和自我和谐，让自己的潜能和优点得以充分展现。
INFP不喜欢自己的人格并不是一件难以解决的问题。通过自我观察、积极交流和规划、获得支持和鼓励，以及接纳自己，我们可以跨越自我认知的障碍，建立起自我价值感和内心的平静和安宁。