INFP型人格是一种非常敏感和理解性强的人格类型，他们往往非常容易被伤害和拒绝。当他们投入到一段感情中，并表露出自己的内心时，却得到了无法承受的拒绝，这会让他们非常痛苦和伤心。如果你是一位INFP类型的人，刚刚经历了被拒绝的痛苦，那么请记住以下的安慰方式和建议：
1. 知道并接受自己的情感
INFP型人格往往比其他类型的人格更加理解自己的感情，并愿意展现在外面。然而，在表达情感的同时，也要了解情感并不是可以被随意掌控的。有时，即使我们尽力将自己的感情展现出来，也无法得到想要的结果。当我们遭遇拒绝时，要知道并接受自己的情感，这并不是自己的错。
2. 不要过度解读拒绝的意思
在面对拒绝时，我们往往会陷入自我怀疑和自责的情绪中，想方设法去解读拒绝者的理由和动机。然而，这种想法往往是无助的，并且可能会让我们更加痛苦。尽管我们不得不面对拒绝的事实，但并不意味着我们必须一直想方设法解读拒绝的意思。
3. 不要内化拒绝
当我们被拒绝时，很容易陷入自我否定和消极情绪中。我们可能会认为自己没有价值，得不到任何人的爱和关心。然而，这种想法只会加重我们的伤痛，并增加我们的自我否定。我们要知道，并不是每个人都能够欣赏我们的价值和品质。
4. 回归生活本身
当我们在情感上受到打击时，我们往往会忽略掉生活中的其他重要元素。我们应该通过关注自己的兴趣爱好、参与社交活动、与好友交流等方式来回归生活本身。这将有助于我们重新调整自己的思考方式，放松身心，更好地管理自己的情绪。
5. 不断提升自信心
当我们被拒绝时，我们的自信心往往受到打击。我们应该积极地去提升自己的自信心，这样才能更好地面对挑战和困难。我们可以通过学习新知识、参加培训课程、提高工作能力等方式来不断提升自己的自信心。
当INFP型人格遭受拒绝时，他们往往会非常痛苦和受伤。我们应该通过以上几种方式来安慰他们，并给他们提供一些建议和支持。当我们积极地面对挑战和困境时，我们才能真正实现自我价值和成长。