INFP，全称为“内向感性直觉情感”，被誉为“诗人和梦想家”，在MBTI人格理论中属于理想主义者类型。他们非常关注情感和价值观，并追求真实、深刻的人际关系。当INFP走进恋爱的世界，就像进入了一个充满美丽幻想的小世界，他们会全心投入，并渴望得到情感上的共鸣和认同。
INFP的恋爱特点
1. 内向沉静：INFP很内向，需要很长时间才能打开自己的心扉，因此在开始恋爱时可能会显得比较拘谨和犹豫。但是一旦他们找到了心灵契合的对象，便会变得十分主动和积极。
2. 寻找内心深处的爱情：对于INFP来说，最重要的是与伴侣建立深刻、意义重大的联系。他们需要寻找那些与自己内心深处有共鸣的人，与其说是寻找一个伴侣，不如说是寻找灵魂的归宿。
3. 强烈的情感表达：INFP表达情感时非常直白和强烈，他们喜欢通过艺术、音乐等方式表达情感。当恋爱对象得到INFP深情的表达时，他们会感觉自己被完全理解和接受，这对于INFP来说非常重要。
4. 追求完美：INFP对爱情的追求是非常理想化的，他们希望自己的恋爱关系是完美无缺的，并希望与伴侣沟通和解决问题的方式也是高尚、理性的。
5. 道德价值观导向：对于INFP来说，与伴侣建立基于共同道德价值观的彼此信任才是一段理想的恋爱关系。他们十分在乎伴侣的道德品质和责任感。
INFP精神恋爱的中的困惑与解决方案
1. 如何克服内向的性格？
在恋爱中克服内向性格是INFP的一个难点，在碰到感情时，由于害怕受到拒绝和伤害，往往会显得极度拘谨。所以INFP可以多参加一些社交活动并认真倾听对方，积极展现自己的优点，让对方了解自己，从而建立起更加亲密和自信的关系。
2. 如何保持真实与理想的平衡？
INFP的梦想家性格使他们往往倾向于将自己的恋爱关系放在理想化地位置，而这往往会冲淡现实中人际关系的复杂性和矛盾性。因为过于依赖理想和幻想，会忽略更现实的问题。因此，理想化的想法要与现实中的情况相结合，才能做到关系的理想与现实的平衡。
3. 如何应对情感的强烈表达？
在发泄个人感情时，可能会无意识地伤害TA，为克服这个问题，可以用”我感觉……”的方式表达你的情感，而不是措辞强烈或者给出指令； 另外，也可以『按下暂停』，沉淀一下自己，积淀一点控制力，避免不可避免的失控。
4. 如何克服完美主义的动机？
当INFP过度追求自己的梦想和理想，就会产生一种不必要的失落和焦虑。人生中总是存在难以避免的挫折，但只有当学会从中汲取经验，才能更好地面对各种情况，从而不断成长。
一个INFP如何找到真正的恋人？
自己的世界无法完全靠关系和朋友圈去认识到另一半，如何克服心理抵触感，去主动发展一段有意义、适合自己的感情呢？其中，以下几点可以为INFP提供一些突破壁垒的方法：
1. 志同道合：与对方有共同的爱好和兴趣，才可以促使彼此互相了解和接受，让感情在分享知识和快乐的过程中更进一步。
2. 慢慢来：即使INFP在感情上对某个人很有感觉，也不要太心急，推动缘分的事情需要多一点时间，不要担心错失机会，因为既然再遇见，就会有更好的机会。
3. 做自己：保持自己的性格特点，在跟异性接触之时不要刻意改变，世界上将来出现的那一个 TA 同样希望看到自己真实的一面。
INFP精神恋爱是一种特别的体验，随着深入了解、适应，这种恋爱方式会变得越来越有趣，也会因此找到一个与另一半共同打造属于两个人的小世界。