INFP是指内向、直觉、情感、判断四种人格特征的组合，他们通常是深思熟虑、敏感细腻、善于感知他人情感的人。然而，这种敏感的个性也常常导致INFP朋友受到自我怀疑、过度批判、孤单寂寞的困扰。所以，如何有效地与INFP朋友接近并挽回他们的情感，成为了一个值得考虑的问题。
一、理解INFP个性
1. INFP在人际交往中的共性和优点
INFP朋友具有温柔、关怀、同理心、创造力等优秀的品质，他们通常对孤独、不公、不仁等事情深感痛苦，因此容易对他人的痛苦产生同情和关注。由此，他们往往会表现出较大的自我牺牲、强烈的社会责任感和卓越的创造力和艺术天分等特点。
2. INFP在人际交往中的弱点
然而，INFP朋友吸收周围环境意识的能力也使他们很容易被外界影响，甚至受到伤害。当他们遭到不公、虐待、嘲笑等事件时，会忿忿不平，与收到表扬、赞美、认同等正面反馈时，也会感到格外兴奋。
3. INFP的情感特质
INFP朋友非常重视人际关系和情感关系，他们会用所有可能方式去了解对方，并在与对方交往的过程中表达出内心的情感和信任。然而，这也导致了他们在关系完美度不够时，会出现内心孤独、逃避、寡言少语的情况，甚至会出现觉得自己无法应付外界的压力和困难的时候。
二、如何接近INFP朋友
1. 尊重和理解INFP的个性
INFP朋友是非常敏感、细腻的人，他们把自我理解、自我价值放在非常重要的位置。因此，在与INFP朋友交往时，一定要给予他们足够的尊重、理解和关注，从而增加彼此之间的信任和亲密度。作为一个朋友，了解INFP的内心想法和情感，是非常重要的。
2. 建立良好的情感信任关系
INFP朋友想要建立感情上的联系时，并不是万事皆可，因此友谊的建立应该注重适当的节奏和保存适当的距离感。初涉阶段，可以通过共同的爱好、兴趣来建立互动的基础，避免在交往的过程中对对方诉求太强烈。渐进期，可以慢慢升级关系，深入了解对方内心，增加感情的共鸣。
3. 对待INFP朋友时诚实计划
对待INFP朋友时，诚实和计划性是非常重要的部分。由于INFP朋友注重情感，他们非常敏感，如果遇到抵触情况，常常会顾虑自己或者产生相对抗拒。明确合理的计划，对于缓解矛盾、增加信任也十分有益。
三、怎么挽回INFP朋友
1. 表示诚挚的歉意
如果因为某些原因，你和INFP朋友之间发生了矛盾，造成了彼此之间可能的误会和伤害，那么即使是重大的事件，也要采取适当的手段，拿出诚挚的态度向他们道歉。他们非常重视感情，对于真正的道歉和真实的情感表达，都会给予积极的回应。
2. 明确表示对于INFP朋友的重视
即使你和INFP朋友之间可能存在一些障碍或者此时你并不十分确定与他们的关系，陈述明确对于他们的重视和情感期许，是非常有必要的。同时，可以通过发送礼物、考虑周全的行动方式等手段来表达自己的关注和重视。
3. 在关键时刻为INFP朋友提供有效的帮助
当INFP朋友需要你的帮助和支持时，如果你能够以适当的方式在旁边力量鼓励，那么这些建立在信任之上的支持和关心将会很有意义。积极的存在感、积极的文字鼓励、针对性的建议、可靠的帮助等形式都能对INFP朋友产生非常有意义的影响。
如果你想与INFP朋友建立深厚的情感关系，那么首先要了解他们独特的性格特点，尊重和理解他们，尝试建立良好的情感信任关系，最终在关键时刻给予他们正确的帮助和支持。当然，以上的这些方法并不能完全保证成功，但能对于你加强与INFP朋友之间的联系非常有帮助。
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