INFP是指内向、直觉、情感、理解（Introverted, Intuitive, Feeling, Perceiving）的人群，常被称为“哲学家”、“作家”、“艺术家”等。他们独立自主、有创造力、开放心态、追求真理和意义、具备同情心和关注他人需求的特质，通常被认为是温柔、善良、和蔼、理想主义者。但是，INFP也有其劣势和弱点，其中之一就是所谓的“INFP性格等死”。
INFP性格等死指的是当INFP个体处于压力和不适应环境之下时，他们会进入一个自我循环的负面状态，难以摆脱。他们可能会产生自我怀疑、价值观扭曲、悲观主义、情感低落、疏远他人、无能狂怒等情况。此时，INFP可能会感到深刻地孤独和失望，甚至选择逃避、沉迷、堕落或自毁。
INFP性格等死的成因可能有多种，以下是比较常见的几点：
INFP通常对周围的世界和自己的内在生活有一种追求完美和完美关联的内在驱动力。但是，在日益复杂多变的现代社会中，努力追求完美已经变得不太可能，而这种失败感可能会引发INFP性格等死。
INFP通常对外部刺激以及自己的情绪特别敏感，这种敏感性意味着他们很容易受到批评、拒绝、挑衅、争执和人际冲突的影响。缺乏足够的情绪调节能力和自我认知能力的INFP容易被负面情绪所淹没，从而导致INFP性格等死。
INFP通常对目前的社会状态、主流文化和价值观有些彷徨、不适该。他们很有可能感到失落、懊丧或愤怒，因为他们无法解释为什么人们通常会按照自己所觉得的“正确”方式行事。在这种情况下，INFP可能退缩、放弃、回避、或者选择过度适应，最终导致INFP性格等死。
虽然INFP性格等死看似不可避免，但是，通过以下几个步骤，我们可以防止INFP性格等死的产生并走出困境：
首先，INFP需要学会认识到INFP性格等死对自己造成的负面影响。他们需要意识到这种状态只会加重他们的负担和挑战，而不能真正解决问题。
在生活中，已经存在许多工具和支持资源，可以帮助INFP摆脱等死状态。INFP可以寻找有经验、同情和支持的人、阅读有关情感卫生和心理健康的书籍和文章，或者参加相应的社区和活动。
最后，INFP需要认识到主观性和个人影响可以改变他们的思想方式、情感状态和行为反应。他们需要努力建立自信心和勇气，接受自己的缺点和不足，重新审视自己的价值观和目标，以及挑战自己的固有思维方式和模式。
从以上分析可知，INFP性格等死是一种可能出现的负面状态，在面对压力和挑战时，INFP需要积极调整自己的思维反应和情感态度，才能摆脱困境，保持健康、平衡和积极的状态。