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INFP，即内向（Introverted）、直觉（Intuitive）、情感（Feeling）、知觉（Perceiving）的人格类型，是MBTI中的一种。通常被描述为擅长独立思考、关注个人成长、富于想象力、对于艺术和文化有着很高的鉴别能力。但是，在职场或者社交生活中，有不少人会认为INFP表现得过于情绪化、难以沉稳应对。而这也解释了为什么INFP在网上经常被黑化的原因。
INFP可能会被误解，因为他们把情感放在行动的前面，而不是理性。在追求自由和创造力的时候，INFP天然将自己的情感和思维结合，这在职业中也很有优势。但是，当情感的处置不当时，INFP所又表现出的恰恰是这个人格类型的缺点。
情感需要引导，而并不是主导
INFP常常被描述为有一颗对美好事物不断追求的心。他们希望自己做的工作可以有正向的意义，做出能够改变世界的贡献。但是，其实INFP并不是完全凭着情感去决定如何行动。他们也会用理性来衡量自己的决策是否切实可行。
然而，当INFP面对一些负面情绪的时候，比如自己的想法被挑战、或者无法承受工作压力，就很容易表现出情绪化的状态。这个状态也很容易被周围的人误观察为过度消极、好高骛远、难以担当的负面形象。
自我探索和沉淀时常使INFP情绪化
INFP通常会更加依赖内在思考、更加沉静和寻找灵感，这一点在MBTI测试中也充分体现了出来。但是，这种从内而外反应情感的方式容易引导INFP把内心情感表达得过度明显，这样则容易让别人认为这个人格类型的人很难处理矛盾，一旦存在分歧，就会爆发不合理的情绪。
同样的，INFP更加关注自我思考和自我探索，在这个过程中，他们经常需要独处，反思，或者过度投入个人情感经验，这容易导致一些负面的想法或者观点进入自己的认知体系中。也因此，INFP做出的决定或者言论不时会让周围的人感到意外、或者令其难以理解。这也是为什么有人说INFP是非常“奇怪”的人格类型之一。
INFP需要把握自己的情感表达
INFP的个性一般来说比较宽容、有良心，在别人的眼中很有亲和力。但是，当情感控制不好时，很容易冲动，对周围事物进行泛滥式的评价，对切身之事缺少审慎，这些都是可能会引导INFP黑化的原因。
INFP可以通过从自我要求开始，努力学会理性思维和情感控制来改善自己在工作和社交上的状态。比如在工作中要有明确的目标和计划，将情感与工作分开。另外，也可以通过寻找空间推回情感方向，比如用艺术、音乐或者旅游来平衡自己的情感。