百度下拉搜索词：INFP如何建立信任、INFP何时放松警惕、INFP如何看待友谊、INFP如何表达情感
作为MBTI人格类型中的一个，INFP的信任感往往是不太稳定的。他们很难向别人敞开心扉，也难以相信别人会对自己好。如果你是一个INFP，当你发现自己总是怀疑别人是否真正喜欢你或者是否会伤害你时，这篇文章或许会给你带来一些帮助。
探究原因
1. 具有高度敏感性
INFP是一个“感性”的人，他们往往有比较敏锐的感知能力，对于自己和他人的情绪变化有比较敏感的反应。这也意味着，如果他们感受到了别人的不信任或者不喜欢，就会对别人产生猜疑。
2. 喜欢保持距离
INFP往往不会轻易地将自己敞开心扉，他们喜欢保持一定的距离感，不愿意让别人太过接近自己。因此，当别人向他们靠近时，他们会感到不舒服，甚至有一种被“侵犯”的感觉。
3. 容易伤心
INFP是一个非常敏感、脆弱的人。在从小到大的成长过程中，他们可能会受到很多的伤害。这些伤害会让他们产生许多恐惧和不信任感。即使以后长大成人，他们也难以将这种情绪完全抛弃。
应对方法
1. 发掘自己的内在力量
INFP往往是具有独特人生哲学的人，他们常常深思熟虑，寻求存在本身的意义。他们通常有他们认为最真实、最深层次的价值观与信仰。发掘自己内在的力量和信仰，可以帮助他们更好地面对人际关系的挑战。
2. 与他人分享
当INFP遇到类似的情绪问题时，他们往往会感到孤独和无助。与他人分享，会帮助他们更好地理解自己的感受和情绪，并获取他人的支持和鼓励。与信任的人分享自己的感受可以加强彼此之间的联系，改善彼此之间的信任程度。
3. 看待未来
当INFP的信任遭受打击时，他们通常会感到自己无法继续与别人建立联系。然而，这并不是不可逆转的情况。INFP需要试图想象一个美好的未来，这将使他们在与人交往时更加有勇气和信心。
INFP很难去相信别人，可能是基于多种原因的结果。然而，这种不信任感对于INFP本身而言可能产生负面的影响，比如让他们错失与他人建立联系的机会。学会应对这种情况并不是一件易事，但是INFP可以寻求内在力量、与他人分享和看待未来来帮助自己克服这一问题。