INFP，全名为理想主义者型（Idealist），是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一个人格类型。INFP通常渴望有意义和真正的价值，并非常重视自己的情感深度和内在生活。然而，INFP也因过于关注内心而导致行动不力，这种行为习惯在人际关系、职业发展和生活质量方面可能会带来一定的不利影响。本文将探讨如何帮助INFP停止摆烂，提高自我修养。
了解自我倾向，找到平衡点
INFP人的主导认知功能是内向直觉（Introverted Intuition，Ni），次要认知功能为外向情感（Extraverted Feeling，Fe）。这意味着INFP是一种倾向于自我思考和自我反省的类型，同时也有很强的人际交往能力。INFP常常因追求完美和深刻而苦恼，但也正是这种特质让他们能够成为出色的艺术家、作家、教育者和心理医生等职业。
这种内向和外向的结合也是INFP生命的核心挑战。INFP需要学习如何平衡自己的内心世界和外部世界，以避免过分关注内心而导致忽视现实。同时，他们也需要花费时间和精力来发展和维护自己的人际交往关系。
INFP如何改善自我：（如何扩展INFP的社交圈）
为了帮助INFP找到平衡点，我们可以提供一些实用的建议，包括以下几个方面：
一、尝试新的事物。试着学习新技能或者做不同的事情，这些新的经历会带来新的视角和启示。
二、建立健康的生活习惯和规律。有良好的作息规律和健康的饮食习惯会让INFP更容易保持活力和专注力。
三、与他人建立联系。INFP通常非常重视情感共鸣和理解，但有时会因为太关注自己的情感而忽略了他人的需要。因此，建立稳定且互惠互利的人际关系对INFP来说非常重要。
四、思考未来和目标。INFP对自己的人生目标有强烈的追求，但过于关注目标可能会导致压力和焦虑。因此，需要学会在目标和实现之间找到平衡点。
五、学会自我调节。INFP情感强烈，容易受外界情绪的影响。因此，学习如何调节和管理自己的情绪非常重要。
如何让INFP停止摆烂（INFP如何提高职场竞争力）
在工作场合，INFP也可能因过于关注自身情感而忽视业务上的任务。但是，在现代职场，不仅需要有深刻的情感，还需要拥有丰富的经验和高超的技能。因此，了解如何提高自己的职场竞争力很重要。
INFP如何提高自己的职场竞争力：
同时能关注内心世界和外部事务的能力是INFP必须掌握的技能之一。假设INFP希望提高自己的职场竞争力，我们可以给予以下建议：
一、认真评估自己的优势和不足。清晰地了解自己的优势和不足，协调内心世界的同时，更好地与外部世界互动。
二、学习相关的知识和技能。了解所处领域中的最新趋势，掌握相关领域中至关重要的技能。
三、参加实习或志愿活动。通过实习或志愿活动加深对自己职业选择的认知，并且积累更多的与他人交流的机会。
四、发展良好的礼仪和沟通技巧。在职场上表现得亲热而专业，能建立起充分的信任关系。
五、定期反思和调整。及时反思自己职业目标的实现情况，并且根据情况进行相应的调整和修正，以便更好地实现职业目标。
如何让INFP停止摆烂（INFP如何做出积极改变）
综合以上建议，在帮助INFP找到平衡点和提高职场竞争力方面，我们可以给予以下的指导：
一、拥有更广泛的社交圈子。多认识不同类型的人可以帮助INFP拓展视野和实现更好的平衡。
二、培养个人爱好和兴趣爱好。在生活工作之余，通过日常的爱好和兴趣爱好来提升自我修养和品质。
三、参加社团和团体活动。通过社团和团体活动来建立起稳定的人脉关系，同时提升个人领导力和组织能力。
四、主动寻求职业指导和帮助。适当的指导可以有针对性地帮助INFP更好地发展自己。
五、进行积极的心理调适。了解自身缺点，并且积极改善能帮助INFP更好地应对情绪和危机。
INFP是一种具有深刻情感和强烈人际交往能力的人格类型，他们需要学会如何平衡自己的内心世界和外部世界，以拥有更好的生活质量和职场竞争力。本文为INFP提供了几个方面的建议，包括尝试新的事物、建立健康的生活习惯和规律、与他人建立联系、思考未来和目标、学会调节情绪等。在实施这些建议的同时，INFP还可以通过挖掘个人爱好和培养领导力等方式来实现积极变革。最重要的是，INFP需要坚信自己有改变的能力，并且积极追求个人进步和成长。