INFP是指具有以下特点的人：容易受到外部环境的影响，喜欢自己思考，具有强烈的情感和价值观。虽然这种性格似乎与社交活动相违背，但事实并非如此。许多人认为INFP患上了社交恐惧症（社恐），但我们在本文中将会解释为何它并不适用于INFP。
INFP不是真的社恐（真正的社恐症状）
首先，我们需要理解什么是真正的社交恐惧症状。在DSM-5中，社交恐惧症通常被描述为"近乎持续地害怕或避免社交场合中尴尬或羞耻的情境，包括面对家庭成员和朋友"。社交恐惧症可以导致许多身体和情感上的症状，如心跳加速、恶心、出汗、情绪低落等等，这些都会对患者的生活产生严重的影响。
但是，在INFP中，这些症状通常并不会出现，因为INFP在和自己觉得舒适的人在一起时，他们通常表现得轻松愉悦。此外，INFP比其他人更加热衷于同类沟通，喜欢与那些有共同兴趣的人深入交往，这并不是社交恐惧症的典型症状。
INFP不是真的社恐（社交场合中的表现）
当INFP处于社交场合时，虽然他们可能会感到紧张或不自在，但这并不意味着他们患上了社交恐惧症。对于许多人来说，面对不熟悉的人或大型群体都会感到紧张或者不自在，这并不是社交恐惧症的因素。
INFP更可能是因为他们与刚认识的人没有太多共同点或相互理解而感到紧张或压力。当他们遇到与自己价值观出入较大的人时，也会感到不适。但这并不代表他们害怕在社交场合中发生尴尬的状况或被别人否定。
INFP不是真的社恐（在社交场合中的表现）
在社交场合中，INFP通常会保持安静，而不是像其他人一样交际狂。他们会在观察中得到创意和灵感，然后在其他场合中自由地表达。这并不是社交恐惧的症状，而是INFP在获取和处理信息方面的特点。
此外，INFP还会选择他们更喜欢的社交形式。虽然他们可能不会像其他人那么容易就融入派对或者大型会议中，但是他们会努力找到自己觉得舒适的社交圈子，例如和喜欢的人相处、参加小型集体活动或者远离喧嚣的地方。这不是社交恐惧的表现，而是他们对于自己生活的调整。
INFP通常并不患上社交恐惧症，虽然他们也可能会在社交场合中感到紧张或者不适。相反，他们更有可能是更具有特点的人，而他们所表现的紧张和不适是源自于和不熟悉的人接触时的无能感，和自己和他人的价值观不一样的冲突。因此，我们应该重视INFP的特点，而不是轻易认为他们患上了社交恐惧症。