INFP是Myers-Briggs性格类型指标中的一个类型，代表了理想主义和情感化。他们常常善于发现和理解别人的感受，同时也对自己的感受十分敏感。INFP在工作和个人生活中往往显得非常懒散，缺乏规划和纪律，这也经常使他们感到内心的不安。本文将探讨如何帮助INFP建立自己的计划，并进一步安抚他们内心的不安。
1. 理解INFP
能够提供有效帮助的第一步是真正地理解INFP。他们喜爱自主、独立和自由的工作方式，对于传统的办公室工作十分排斥。此外，INFP常常追求一个职业生涯与自己的价值观相符合的工作环境，而不是仅仅追求工资和奖金。
2. 探索INFP的兴趣爱好
为INFP提供工作和生活的建议之前，我们需要了解他们的兴趣爱好。通过对他们的兴趣爱好的理解，我们可以将这些东西融合到他们的日常生活中，从而帮助他们建立自己的计划和目标。
3. 制定实际可行的计划
当INFP开始工作时，可能会陷入困惑和不知所措的情况中。因此，建议为他们制定实际可行的计划。最好将这些计划细化到具体的任务和时间表中，以便INFP能够清晰地了解他们需要完成哪些工作，以及何时需要完成。
4. 监督INFP的计划
监督是帮助INFP保持计划并时刻都有一个清晰的方向的关键。这个监督系统可以在近期内帮助INFP向他们的目标迈进。例如，明确地告诉他们每周需要做些什么，并确保他们身边有能够提醒他们的人。这可能是家人，朋友，伴侣或者是专业顾问。
5. 帮助他们处理内心不安
由于INFP内心极度敏感，所以他们的精神健康常常非常重要。当他们的计划没有达到预期时，他们很容易感到不安、压力和忧虑。面对这种情况，良好的心理治疗可能是最好的选择。
6. 探索INFP的优势
当INFP发现他们的弱点时，他们很可能会感到沮丧或迷失。好的方法是揭示他们的优点和强项，并加以发掘。这会让他们开心，同时也会对他们的工作和生活带来大量好处。
从搜索词“infp毫无计划”中可以看出，许多INFP都非常苦恼于缺乏计划性，他们想要得到的是一个安全、充实和愉快的人生。我们能够为他们带来希望，真正地理解他们的需求，并积极剖析其中的问题，达成一种崭新的内省状态。