作为MBTI类型中的INFP，我们往往是充满着热情和创造力的。但是，这种性格类型也有着一些缺陷或者说是雷点，例如情绪化、过度敏感、拖延症以及难以取舍等等问题。今天我们就来探讨一下INFP类型的雷点及解决方法。
情绪化
（INFP怎么控制情绪，INFP情绪化）
我们INFP往往因为过于关注自己的情绪而被认为是情绪化的人。当我们遇到不愉快的事情时，会很容易沉浸在悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪中，难以自拔。因此，要想避免被情绪左右，INFP需要学会控制自己的情绪。
1.呼吸平稳：当你感到不安或者激动时，可以尝试缓慢地深呼吸，这样可以帮助你平稳自己的情绪。
2.情绪记录：把自己的情绪写下来，从而将其观察分析出，可以帮你更好地认识自己，迈向更积极的情绪。
3.注意力转移：当你遇到烦恼或负面情绪时，尝试转移注意力，做一些让自己感到轻松或快乐的事情，比如听音乐、看电影、做家务等转移注意力。
过度敏感
（INFP为什么这么敏感，如何看待INFP敏感性）
INFP往往比别人更敏感。我们经常会抓住一些无关痛痒的小事而苦恼不已，甚至会对别人无意的话言语感到深深的伤害。作为一个INFP，我们应该学会理智思考，试着让自己和周围的世界保持健康的距离。
1.不要过分放大问题：对于一些小事，我们应该尽量不要赋予过多的情感色彩，否则我们就会一直纠结于它们，让自己处于一个糟糕的情绪中。
2.多与人沟通：我们要多参与社交活动，学会与他人交流，这样可以帮助我们更好地理解并接受他人的直接表达。
3.设立正确的期望值：我们需要根据实际情况，给自己设立正确的期望值。因为期望过高可能会让我们失望，期望过低又会让我们对未来持悲观态度。
拖延症
（INFP控制拖延症的方法，INFP一定会拖延吗）
对于INFP来说，由于我们经常被自己的想象和怀疑所占据，我们往往会陷入拖延的状态。然而，我们也可以通过一些方法来解决自己的拖延症。
1.设立时间限制：我们可以给自己的任务设置截止日期，并且在这个日期前必须完成。这样可以让我们变得更有条理、更专注，并且更有动力去完成每一项任务。
2.找到关键任务：我们要找到最重要的任务，并把它们优先处理，这样可以让我们避免一些无用的琐事而浪费时间。
3.建立健康习惯：我们要养成健康的生活习惯和方法，如保持充足的睡眠、饮食平衡、锻炼身体等，这样可以让我们远离疲劳和拖延。
难以取舍
（INFP应该如何做出抉择，INFP为什么难以做决定）
作为一个INFP，我们常常感到难以做出取舍。我们总是太关注自己的价值观、自己的梦想和愿景，而不太在意那些实际的影响力等因素。但是，当我们做出选择时，我们必须要意识到它们所带来的后果。
1.列出清晰的计划：当我们需要做出一些重大的决策时，可以尝试将所有可能的结果都列出来，并逐个分析它们的优缺点，然后再权衡出最好的方案。
2.减少焦虑：为了消除决策带来的焦虑和担忧，我们需要告诉自己这是正常的和必须的。我们不能期望一直做出正确的决策，但是我们可以保证从每一个经验中吸取教训。
3.寻找意见：我们可以向家人、朋友、导师或专业人士寻找意见，这些人可以帮助我们看到事情的不同方面、提供反馈并帮助我们更轻松地做出抉择。
作为INFP类型，我们需要理解我们的弱点和雷点，并且善于寻找解决方法。我们要有意识地掌控自己的情绪、克服拖延症，在做出抉择时更坦然而淡定。只有这样，我们才能在未来的道路上更加明智而轻松地前进。