INFP是指内向、直觉、情感、知觉（Introverted, iNtuitive, Feeling, Perceiving）型性格。他们对于自己内心深处的理解非常敏锐，但同时也有着对外界评价和批评敏感的特点。这种敏感常常使INFP害怕被别人看作是失败、无能或者不受欢迎，从而陷入到不求进步、害怕冒险的状态中。为了跨越这种困境，以下是一些克服恐惧的建议。
勇敢为自己的想法辩护
作为一名INFP，你的感受能力非常敏锐，内心深处的感受或者想法可能会让你觉得自己与他人不同。这种不同很容易会让你感到不安，害怕别人评价自己的方式、行为或者想法，因为你希望自己被公认为有智慧、聪明和有远见的人。然而，当你的想法没有得到别人的认同时，你就会觉得自己像一个失败者。
在这种情况下，我们应该鼓励自己勇敢为自己的想法辩护，不能害怕与别人分享自己的见解。在这个过程中，你可能会有不同意见的人，但这并不代表他们就一定不喜欢你或者看不起你。如果我们不敢发表想法，那么没有人知道认同你的想法和看法，你的想法也无法获得发展。
在释放你的想法之前，考虑提供具备说服力的证据，并问自己：“我对我的想法感到自信吗？”只有当我们对自己的观念有信心，外界的批评和反驳才不会影响我们的情绪和信心。如果你能始终坚持相信自己的想法，你将发现你周围的人会开始表达对你的尊重和认可。
不要让恐惧控制你的行动
如果我们过多地关注所获得的不同意见，你可能会陷入到害怕失败的状态中。这种恐惧可能会控制你对事情的决策，让你害怕做出的选择后，不被别人接受。因此你可能会错过一些机会，由于担心别人的反应而选择坐等结果。
但是我们需要意识到，在人生道路的旅途中，或者在创业中，总会遇到挑战和不同的意见。如果我们总是想着如何获得他人的认同，就无法做出真正有价值的决定。要相信自己的选择，即使这些选择与周围人不同。重要的是要有意识的勇气和意愿，直面挑战并努力从失败中学习。
与人沟通，寻求意见和反馈
作为INFP型人格，与人沟通并不是他们最喜欢做的事情。但是，在不确定的时候，我们需要与他人分享自己的想法，以求得不同的意见和反馈。由于INFP型人格长期处于对他人的错误评价之中，大多数人可能会害怕与他人交流，以避免看起来莫名其妙或无所作为。
然而，寻求反馈和建议是达成目标的重要一步，即使这有时可能意味着不同的观点和看法。通过与其他人交谈，可以更好地了解他们的动机和需要，也可以减轻我们自己因担心被别人否认而造成的压力。通过为自己设定一个“安全环境”，我们可以放松内心的恐惧，以便更好地向前迈进。
要充分发挥自己的才华
作为INFP型人格，与生俱来的特点是敏感、热情和感性。这些特征使他们在很多场合下表现非常卓越，例如在艺术、创造性、写作、演讲等方面都能表现出色。如果你有类似的天赋，请不要害怕将自己的才华展现给别人。不如通过表达自己，记录下成果，并且找到一个平台在其中展现你的潜力。
我们需要意识到恐惧只会扼杀我们的想法和方向。勇敢并置身于爱、信任、尊重的环境中，始终保持连接，以便获得一些关键的建议和支持。同时，要学会用自己的想法和行动去打破壁垒，并以正确的方式解决在困难和不确定时的问题。