在MBTI性格类型中，INFP（理想主义者）被认为是最为脆弱的类型之一。INFP们往往敏感、脆弱，难以面对事情的真相和现实的残酷。因此，他们常常被认为是懦弱的代表。然而，这种懦弱并不是内在的缺陷，而是生命旅程上的自我发现与成长的必经之路。
懦弱者的迷茫
INFP的典型特点是情感深刻、思维独立、富有创造力和想象力。他们对人性的理解和揭示，往往感人至深，但同时又让人倍感脆弱和无奈。由于自己深切的内心体验和对外部世界的高度敏感，INFP们往往容易因为受伤害而产生极度悲观、绝望甚至抑郁的情绪。当身边的关系出现困境时，INFP更容易自责、退缩和逃避现实，其结果是并没有什么实际贡献，却让事件变得更加复杂和棘手。
懦弱者的成长
然而，INFP所面临的懦弱挑战并非无法被克服。在成长的过程中，每个人都会面临挑战和不确定性，这是生命旅程的奥秘和普遍规律。艰难的抉择、失落的痛苦、关系的冲突等等都是创造自我和成长的挑战。当INFP学会接受这些挑战，勇于直面心中的恐惧和不安时，他们也会变得更加坚强和自信。
具体来说，INFP需要有几点改变：
1. 接受外部世界的存在：虽然向内转念是INFP的内在特色，但人类社会由此构成，必须考虑到其变化和需求。与此相关的是，也要淡化对身边亲密关系的期待，避免以完美主义标准应对人际纷争，否则会使自己和别人都陷入困难之中。
2. 探索自我内在的知觉：INFP的深度思考与本质的连接有助于发现自己的情感诉求和追求的目标，让自己的价值观更加明确。“开始探索我的内在”这个目标可以帮助INFP找到自己的方向，更好地迎接挑战。
3. 制定实际的计划：INFP需要建立实际而可行的计划，以实现自己的目标。这也应该是一个学习过程，而不是大幅度改变自己。有较好的迈步和目标来帮助你摆脱局限和盲目性，展开自己的潜力和压力。
从知识向实践
除了把握自我成长之路以外，INFP在做出突破之前，也需要相应的应对策略。具体来说，以下几点很有帮助：
1. 着重关注对自己有益的事情：针对自己聚焦到的事情，可以使自己更专注于自己的内心世界和发现自己的潜能，同时迎接外部世界的挑战。这就需要做到维护好自己的身心和平衡，来提升处理问题这方面的能力，更好地解决人际交往的问题。
2. 动态平衡：动态平衡不仅指个人心理上的平衡，也包括对自己所期待的实际生活场景的相应应对方式，因此，INFP需要建立起一套有效的应对机制，来克服自己的缺陷，从而更好地适应外部环境和人类社会平衡发展的需要。
INFP的懦弱并不是其先天的缺点，相反，这也是其成长的必经之路。当INFP意识到自己所面临的挑战，勇敢去面对自己内心的恐惧和不安时，他们也能成为最坚强、最优秀的人物之一。加油吧，INFP们！