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INFP类型的人，一般来说是有很强的同理心和情感表达能力，在社交交往中，很容易使人感到舒适和受到关注。但与此同时，INFP也会更容易陷入负面情绪之中，需要更多的支持和鼓励。如果遇到了身心上的困难，可能更容易受到伤害。在这种情况下，如果遭遇家庭暴力的困境，INFP可能更容易遇到困难。
1. 寻求帮助
如果因为受到家庭暴力而感到危险，需尽快寻求帮助。可以提交电话或电子邮件求助，向医生、警察或社工机构等相关机构报警和报案，或者向任何认同并愿意帮助的信任朋友或家人寻求建议。
2. 寻找情感支持
INFP对于情感需要支持比较高，当遇到不好的情况时，需要及时寻求情感支持。可以通过合适的社会组织和家庭成员、朋友或专业心理咨询师交流，有助于及时发现问题并解决。
3. 留下证据
如果遭受家庭暴力的情况，并需通过法律手段解决，最好收集有力的证据，例如在暴力行为发生后，及时拍摄照片或录像记录证据，保存暴力事件的相关信息和证言等等。这些证据可以帮助保护个人权益，并为自己寻求心理和法律支持。
4. 建立自己的安全网
为自己建立一个安全的社交网络、愿意帮助自己、认可自己的人是非常必要的。如果需要远离暴力环境，一般都要考虑房屋和经济安全的问题，建立自己的安全网是非常重要的。
5. 充实自己的生活
INFP类型的人，往往更为重视自我成长和充实自我内在世界的体验。如果遭遇家庭暴力等负面事件，可能会导致内心深处的悲伤和压力。因此，可以通过培养良好的爱好、学习新的知识、拓展自己的社交圈等方式来充实自己的生活，为自己的成长创造条件。
当INFP遭遇家庭暴力等负面事件时，需要及时寻求帮助，留下有力的证据，建立自己的安全网，并在生活中充实自己。同时也可以通过情感支持来缓解内心的压力，积极面对生活，为自己的成长和发展创造良好的条件。