在MBTI理论中，INFP是其中一种人格类型，这种类型的人通常都是有着完美主义思想、善良、情感丰富以及较为内向、安静的特点。不过，就是因为这些特点，INFP也常常成为被他人欺负的对象。
那么，INFP为什么很容易被欺负呢？我们可以从以下几个方面来探讨。
一、缺乏自信
INFP通常都不是很自信，他们对于自身的表现总是持怀疑和否定的态度。这种情况下，就会导致INFP缺乏自我保护能力，容易被他人所欺负。
二、情感细腻
INFP有着十分细腻的情感，对于他人的情绪和压力都十分敏感，他们会因为他人的情绪而感到不适。但是当他们与面对冲突时，很容易就会因为过度敏感而避免直接面对，从而变得软弱无力。
三、难以忘怀
INFP性格的人在通常情况下十分善良，他们很难对别人下狠心，也很少会对他人产生什么敌意。但是一旦被他人欺负，情感细腻的INFP会将这种经历深深地刻在心里，很难抹去。这样一来，就容易让INFP更加害怕与被欺负者产生任何关联。
除此之外，INFP通常面对冲突时，也不懂得如何进行有效的沟通和表达，所以更容易成为他人的牺牲品。那么，如何才能保护自己呢？以下是几点建议。
一、增强自信
想要保护自己，首先要增强自信，相信自己是有能力应对外部环境的。可以从积极的生活态度、自我激励、行动力等多个方面提升自信心。
二、练习坚定立场
INFP在面对冲突时，常常缺乏表达自己看法的勇气，但如果能够坚定立场，明确自己的观点和底线，就能够更好地保护自己。
三、跳出舒适圈
INFP通常不喜欢过度暴露自己，但有时为了保护自己，需要跳出舒适圈，学会扩展社交圈子、锻炼各种技能等，这样可以帮助自己更好地适应不同的环境和情况。
四、学会说“不”
INFP常常想要讨好别人，但是有时候为了自己的权益和利益，需要学会拒绝一些对自己不利的请求或要求。
无论处在什么样的环境下，INFP都需要学会保护自己，才能够更好地发挥自己的特长和价值。