INFP，即内向、直觉、情感、感知，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个人格类型，通常被称为“治愈师”，因为他们善于倾听和理解他人的需求，充满同情心和想象力。然而，INFP也常常陷入情绪波动和情感的困扰中，甚至会变得过于敏感和脆弱，总想哭。
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情感表达的方式问题
作为INFP的一员，我对此深有体会。当遭遇到人际关系上的挫折、遭受到伤害、或者是看到身边的人遭受不公，INFP的内心就开始泛起涟漪。他们很难保持平静和镇定，总是会情绪激动，并且常常用眼泪来表达自己的情感。
这种情况主要源于INFP在情感上的表达方式，他们通常比较内向，不愿意直接地将自己的感受表达出来。相反，他们更倾向于使用非语言的方式来表达，例如自闭、沉默，乃至于情绪爆发或流泪等等。
对于INFP需要解决的问题是，要学会正确地表达情感，同时也要学会接受他人的情感表达。情感表达是很重要的，无论对于自己还是他人而言，都是建立起良好的人际关系的必要因素。
挑战：情感的脆弱与过度敏感
然而，INFP总想哭的挑战并不是只有情感表达上的问题。他们也容易陷入过度敏感和情感脆弱的困境中，无法快速适应生活中的变化和挑战。这种情况下，随时都有可能陷入到负面情绪中去，哭泣也就成了一个发泄的渠道。
为了克服这些挑战，INFP需要努力锻炼自己的情绪平衡能力。这包括学会成熟地面对挫折和困难，采取积极的态度以及寻求帮助和支持。当然，这也需要其他类型的人所能给予的支持和理解。
总的来说，虽然作为INFP，我们会面临着情感脆弱和过度敏感的挑战，但是我们也可以通过学习和锻炼来逐渐克服这些问题。我们也需要理解自己的情感表达方式，积极与他人以及生活中的变化和挑战进行交互和应对。只有经过不断地思考和实践，我们才能成为更好的人，并在生活中发挥出我们的特长。
