INFP是Myers-Briggs类型指标中的一种人格类型，属于内向、感性、感情化、判断力强的类型。INFP们通常注重自己的价值观、信念和内心世界的平衡与和谐。今天，我们将跟随两个INFP的对话，了解他们对于自我探索的思考和感受。
（如何理解自己）
A：“最近我一直在思考一个问题，就是我真正想要什么？我看到别人追逐成功、名利和金钱，可是我没有这种欲望，我想要的是什么呢？”
B：“我理解你的感受，因为我也曾经有过同样的困惑。我觉得我们需要先找到自己的核心价值观和信念，把它们作为我们行动和决策的基础。”
A：“这听起来很有道理，但是我该怎么找到我的核心价值观和信念？”
B：“我们可以从回忆一些曾经让我们感到快乐、满足和意义的经历开始，在这些经历背后，很可能蕴含着我们的核心价值观。”
（如何面对外界压力）
A：“我对自己的要求很高，但是同事和家人总是将更多压力施加在我身上。”
B：“我也有同感，我觉得我们需要保持内心的坚定和平衡，把外界的压力不断化解和转化。”
A：“化解和转化？你能具体说说吗？”
B：“我们可以找到一些喜爱的活动或者艺术品，通过充实自己的时间和生活，来减少外界的压力。同时，我们也要学会表达自己的需求和信仰，建立良好的沟通和关系。”
（如何处理自己的情感）
A：“我是一个很情感化的人，有时候会因为一点小事就难过和失落。”
B：“我完全理解你，因为我也很常有这种感受。我觉得我们需要学会接受自己的情感，不压抑、不逃避，同时也需要找到一些能够给自己带来舒适感的方式。”
A：“能给个例子吗？”
B：“比如读一本好书、听一首美妙的音乐、沉浸在一片美丽的风景中，或者跟朋友聊聊天。这些方式或许不能解决所有问题，但是能够让我们的情感寻求安慰和放松。”
最后，让我们回想这段对话中的关键词。核心价值观、信念、坚定、平衡、化解、转化、良好沟通和关系、接受情感、自我探索……这些词汇里，隐藏着INFP们对于内在自我探索与发展的关注和需求。相信通过这段对话，我们也能从中收获一些对于自己人生意义和价值观的启示和思考。
