概述：
MBTI心理测试中，INFP是介于理性与感性之间，具有强烈的情感表达和洞察力的类型。而抑郁症则是一种常见的情感障碍疾病，主要表现为情绪低落、失眠、食欲及体重改变等。在实践中，INFP型人群的抑郁倾向常引起专业人员们的关注。
INFP个性特点：
在为生活找到更深层次的意义方面，INFP型这一类别的人都是非常优秀的。同时，他们拥有着非常灵敏的情感反应和高度的思考能力。善于将自己所认为的真理与思想表达出来，从而为周围的人带来创造性和包容性的气氛。重情重义是INFP型的典型代表。
与此同时，他们也是非常善良、体贴和善解人意的人，天生的同情心使他们能够与别人建立起深厚的情感联系。因为与内心的矛盾和抵触一直斗争，所以INFP型也会表现出自我矛盾、自责自责、缺乏自信等多种情感状态。
INFP个性特点与抑郁症的关系：
INFP型的人能够很好地将自己的情感表达出来，但是由于过度思考和敏感，以及缺乏自信和目标等情感因素依然会经常处于迷茫、焦虑或忧郁的状态中。他们常常将自己束缚在自己的想法和情感之中，求援难度较高。
此外，INFP型也常常会因为无法找到切实有效的方式和方法来实现自己的目标而产生沮丧甚至抑郁的情感状态。很多专业人员都认为，INFP型的人不适合从事某些具有高度竞争性或具有高度精细性的东西，在这样的环境中，他们很难找到存在的意义并不断实现价值。
改善INFP的情绪人生：
尽管INFP型的人有着种种的内心矛盾，但他们认识到自己的情感状态并努力让自己实现一个更好的状态。以下是一些改善INFP型个体情绪状态的建议：
• 关注自身情感：INFP型的人需要了解自己的心情，进一步意识到内部的情感激发源，避免这些激发源所带来的不必要的愤怒和自责。
• 寻找支持：找到因为言语语言上的兼容或思想性上意见相通的人，帮助INFP型的人处理好自己的情绪问题。
• 找到真正的意义：INFP型通常对于某些行业或关系特别敏感，对于自己不喜欢的事情或在自己不感兴趣的领域中，寻找存在意义帮助他们从焦虑状态中脱离出来。
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作为MBTI中文化测量中常见的一类，INFP对于个人情感的表达在个人生命中具有重要的作用。我们需要更加重视INFP型的个体特点，理解并支持这样的人群。如果你认为你是INFP，并且发现自己出现了抑郁、情绪低落等状态，我们鼓励你求助专业的心理医师并寻找更多的理解和信任的关系支持你走出这样的状态。