INFP人格类型的人通常是温和、理想主义、有同情心，且富有创造性。由于他们对别人的感情和需要敏感，因此也很容易理解他人。然而，当涉及到表达自己的情感和需求时，他们可能会感到困难和不舒服。因此，INFP个体的表达欲望通常是强烈的，他们非常希望在生活中被真正理解。
渴望被理解和接纳
在百度搜索栏中输入“INFP ”后，可以看到一些下拉提示词，如“INFP 容易伤心”，“INFP 情感脆弱”，“INFP 怎样改变自己”，这些提示词反映了当今人们对INFP类型的困惑和不完全了解。实际上，INFP个体们很少表达他们的情感和需求，因为他们过于关注自己所呈现的形象，并担心流露出太多情感会让别人看到他们的软肋。他们往往只表现出自己所有人喜爱的一面，却从不愿意流露出自己真正的内心，这使得他们被低估且难以被理解。
因此，INFP个体内心深处的渴望是，他们希望有人可以真诚地听取他们的想法和情感，并能够接受他们所呈现的真正自我。对于他们而言，真正的理解和接纳远比表面的善意更重要。如果没有这种关注和真正的理解，INFP个体可能会觉得很孤单，并开始怀疑自己是否存在价值感。
渴望精神上的连接
INFP个体通常很难与其他人建立深层次的连接。这是因为常规的对话可能无法满足他们的内心需求。INFP人们通常希望自己的思想和情感被认可，但也很难表达出来。他们害怕开口讲话会显得过于情绪化或独特，因而对与他人的交流持有怀疑态度。
然而，当INFP个体们与那些可以真正倾听和欣赏他们内心怀抱的人相遇时，他们会感到精神上的连接。在这样的富有同情心的关系中，他们开始感觉自己的存在有意义了。正是这些带来契合感的人和场景，才能满足INFP内心深处的渴望，并让他们感到与世界有实际的连接。
如何成长
对于INFP个体而言，找到带来契合感的人和场景是非常重要的成长之路。那些可以真正了解和欣赏INFP类型的人，孕育着这些人自身的价值和存在意义。当然，这也需要INFP个体更加勇敢地开始表达自己的内心，不断挖掘和学会表达自己的情感和需求。
同时，尝试更多的沉淀反思也能让INFP更加接近自己的内心。他们应该把注意力集中在深层次的、与自身直接相关的领域上，立足于自身的价值并不断寻找自身的内在，并关注那些与他们的兴趣、价值观和天性相关的领域。
INFP个体在表达欲望方面能够更加自如和真实，他们就能够充分释放其内在的情感和想法，获得与在其他方面取得成功一样多的成就。让INFP更好地定位和表达自己，找到和内心相契合的场景和社群，发挥他们的独特魅力，并在生活中缔造出更多的价值。