INFP类型的人，通常是温和、善良、理想主义者，他们会关注别人的情感和需要，对自己所处的环境和内在的情感状态也非常敏感。但是由于内向的特质，他们很难表达自己想法和意愿，往往过于内敛，行动略显迟缓。下面，我们来探索如何帮助INFP成长，克服障碍。
1. 帮助INFP发现自我价值（如何提升INFP自信）
INFP的特点之一就是过于自我批评，对于他们来说，恶性循环的是，不断地检查自己的缺点，而忽视了自己的长处。因此，培养自我价值感非常关键。一个好的方法是，鼓励INFP做自己喜欢的事情，让他们发挥所长，并将所长应用到自己熟悉的事务上。这样可以让他们体验到成就感，也可以慢慢建立起自信心。
2. 加深INFP的社交关系（如何促进INFP的社交关系发展）
由于INFP的内向倾向和非常个性化的价值观，通常他们也许不是很擅长于建立稳定和密切的社交关系。这时一个好的辅助方式就是给INFP建议找到一些有共同爱好的人，或者去参加自己喜欢的活动。有了共同的话题和爱好，INFP更容易与他人沟通交流，同时也可以建立起自己的朋友圈。
3. 帮助INFP思考自己的因果解释（如何提升INFP认知水平）
INFP喜欢去分析事情的原因及影响，并且在找到自己的信念之后坚持不懈，但是他们往往不够理性和客观。帮助他们思考更加具备说服力，更合理的想法和更科学的因果解释方式可以提升他们的认知水平，使自己从情感和理智上双管齐下。
4. 给予INFP个人自由和空间（如何增强INFP的自由感）
INFP通常有着深入思考和探索生命的渴望，这种探索甚至会让他们放弃一些偏重于现实的选择而选择自我或独立的决定。为了让INFP进行自我探索，需要给予他们一定的自由和空间。可以任由他们尝试新的事物，或者带他们去到新的地方增强他们的独立思维。
5. 帮助INFP确定目标（如何达成INFP的内心指引）
INFP往往很难明确自己真正想要做什么或者追寻什么。这时可以帮助他们挖掘自己的梦想和理想，提醒他们常常问自己关于人生意义的问题，方向感更加清晰。同时，建立一个合理的计划和目标，有助于INFP更加专注并实现自我的价值观。
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对于INFP这样的内敛理想主义者是否能实现更好的自容，在于拓宽他们的社交、思考习惯，使他们宽容自我和他人，接受不同的想法来实现自己的追求。同时在通过帮助他们确定目标，加固行动力和信心等模块，在帮助中，INFP可以形成一种良性的循环，实现个人价值和人生信仰。